📢 きょうの #宮城の里デイサービスセンター のお昼ごはん 🍽️✨
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2月20日(木)のメニューは…
🌿 野菜たっぷり✨プルコギ風🥩🥬
🍋 さっぱり✨梅マヨ和え🥗
🌽 ほんのり甘み🎵コーン入り炒り卵🍳
🥣 ほっと温まるみそ汁🍜
🍍 フレッシュなくだもの(パイン)🍍
「甘辛味のプルコギ風で、ごはんがすすみました🍚✨」
「コーン入り炒り卵はコクがあってやさしい味💛」と好評でした😊
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冬本番❄️ 朝晩の冷え込みが強くなりましたね💦
寒くなると水分補給を忘れがちですが、脱水に気をつけて!💧💛
食事やお茶の時間でしっかり補給しましょう🍵✨
寒さで体を動かす機会が減りがちですが、適度な運動も大切🏃♂️💨
入浴時は浴室や脱衣所をあたたかくして、リラックスしましょう🛁✨