宮城の里デイサービスセンターと宮城の里居宅介護支援事業所のブログです。
🌿 2月12日 きょうのおやつ 🌿
こんにちは😊 宮城の里デイサービスセンターです🍀
きょうのおやつは、みんな大好き 焼きうどん でした🍜✨
モチモチ食感のうどんに、香ばしいカツオ節の風味がたっぷり！
ご利用者さんからは、
「うどんがモチモチでおいしい！」
「カツオ節の香りがふわっと広がって食欲をそそるね✨」
と嬉しい声がたくさん聞こえました😊💖
寒さが厳しくなり、体を動かすのが少しおっくうになる季節ですね❄️ でも、運動をしないと血流が悪くなりがち💦 軽いストレッチや室内での体操を取り入れて、元気に過ごしましょう💪✨
また、汗をかかないと水分補給を忘れがちですが、冬こそ脱水に注意⚠️ お茶の時間や食事の際にしっかり水分を摂りましょう🍵💧
入浴の際は、脱衣所やお風呂場を暖かくして、しっかり体を温めるのも大切ですね♨️
きょうも健康第一で、元気に過ごしましょう😊✨
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