宮城の里デイサービスセンター🍴きょうのランチ
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
朝晩の冷え込みが厳しくなり、冬本番を迎えました❄️皆様、いかがお過ごしでしょうか？
乾燥する季節ですので、脱水症状には十分お気をつけください。こまめな水分補給を心がけましょう🍵
運動不足になりがちな季節でもあります。室内でもできる簡単な運動を取り入れて、寒さに負けない体づくりをしましょう🤸
宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスの取れた温かいお食事をご用意しています。
きょうのランチはこちら👇
- 豚肉と厚揚げのみそ炒め
- おかか和え
- さつまいも煮
- みそ汁
- バナナ
豚肉と厚揚げのみそ炒めは、ごはん🍚がすすむ味付け🤤みそには身体を温める効果も期待できます🔥
おかか和えは、さっぱりとしていて、箸休めにぴったり✨
さつまいも煮は、甘くてほっこりする味わい🥰食物繊維も豊富で、お腹の調子を整えてくれます✨
ご利用者様からは「どれもバランスよくて、ごはんによく合うわ😋」「久しぶりにイワシを食べられて嬉しい😊」「季節の節目に美味しいものが食べられて、今年も元気に過ごせそう💪」と嬉しいお言葉をいただきました😆
温かいお風呂に入って、美味しいごはんをしっかり食べて、心も体もポカポカに☺️💖
宮城の里デイサービスセンターでは、皆様の健康をサポートしています✨
