きょうのおやつは節分！👹
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️
2月になりましたね。
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪
さて、きょうのおやつはこちら！
「福茶」🍵と「鬼の子シュークリーム」👹✨
「かわいらしい鬼の顔で食べるのがもったいなくらい可愛かったです👹」
「シュークリームも小さめで一口で食べることができました😋」
「甘さが、今日一日の疲れを吹き飛ばしてくれました✨」
と、みなさん大満足の様子でした🎵
冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸
水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪
[2月の健康一口メモ]
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
2月になりました。
運動も寒くて、したくない時期ですね。
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくう煮なります。
できる限り身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。
