きょうのおやつ🥕🥄😋
こんにちは!宮城の里デイサービスセンターです😊
きょうのおやつは、\
- 人参とヨーグルトのゼリー
でした!
- 利用者さんや職員の感想
- 「人参の味とヨーグルトおいしくいただきました😋💕
免疫力を上げるのにもヨーグルト効果があるようです💪✨
まめに食べたい食材でした🥕😋」\
と、大好評でした👏😊
栄養と健康
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️❄️
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に頑張っています💪😊
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えています💦
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🍵😌
運動もしやすい季節になりました🍂🍁
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくうになりますよね?😨
できる限り身体も動かしましょう🤸♀️🚶♂️
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ🛁♨️