きょうの昼食🍚😋
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
きょうの昼食は、\
- 豚肉と春雨の中華炒め\
- ツナマヨおじゃが\
- 青菜和え\
- スープ\
- くだもの（みかん）
でした！
利用者さんや職員の感想
- 「豚肉と春雨の中華炒めは、よい出汁が出ていてごはんがすすみました🍚✨」
- 「ツナマヨおじゃがと青菜和えのやさしい味がそれぞれの食材のおいしさを醸し出していました🥔🥬✨」
- 「きょうのコンソメスープが味付けも良く、具だくさんでこれもおいしかったです🥕🌽✨」
と、大好評でした👏😊
栄養と健康
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️❄️
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に頑張っています💪😊
汗もかかないとと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えています💦
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🍵😌
運動もしやすい季節になりました🍂🍁
段々と寒さで体を動かす機会も減っていますよね？😨
身体も動かしましょう🤸♀️🚶♂️
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ🛁♨️
