きょうのお昼ごはん🍚😋～肉団子のケチャップ煮💐～
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
きょうは、彩り豊かで食欲をそそる、秋らしいメニューでした🍁✨
メインは、「肉団子のケチャップ煮」
まるで花束のように美しく盛り付けられていて、
ピーマンの緑🫑、マッシュルーム🍄と玉ねぎ🧅が彩りを添えています💐✨
付け合わせは、「甘ずっぱおさつサラダ」と「浅漬け」
さつまいもの甘さと、お酢の酸味が絶妙なバランスで、
箸休めにぴったりの浅漬けと合わせて、野菜もたっぷり摂れちゃいます🥗🥕🥒
利用者さんも職員も、
「メインの肉団子がきれいにお花のように並べられていてピーマンのみどり、マッシュルームと玉ねぎが色を添え、食欲がそそられました。甘ずっぱおさつサラダ・浅漬けと野菜等たっぷりお腹いっぱいです。」
と、大満足の様子でした😊🙌
栄養満点💯で、おかわりしたくなるような美味しさでした🤤💖
🍂秋の健康管理🍂
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🥶
涼しいと、つい水分補給を忘れがち💦
こまめにお茶🍵や食事🍽️などで水分を摂って、脱水症状を防ぎましょう☝️😌
運動しやすい季節なので、水分補給をしながら、身体を動かすのもいいですね🚶♀️🤸
それでは、また明日👋
