【きょうのランチ】残暑を乗り切るスタミナランチ♪
皆様こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです。
まだまだ残暑が厳しい日が続きますね💦 そんな時こそ、しっかり食べて体力回復につなげたいもの。きょうのランチは、消化がよく、栄養満点のメニューをご用意しました😋
鶏肉とじゃがいもの煮込み 🐓🥔
生姜をたっぷり使った煮込みは、食欲をそそる一品。鶏肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ご飯が進むこと間違いなし🍚✨
梅和え 🥗
さっぱりとした梅の酸味が、夏バテ気味のお口にも嬉しい箸休め。梅干しには疲労回復効果も期待できます💪
ほうれん草の卵炒め 🥬🍳
彩り豊かな緑黄色野菜と卵で、ビタミン・ミネラルを補給！優しい味付けで、食欲がない時でも食べやすいですよ😊
みそ汁 🍲
具だくさんのみそ汁は、体の芯から温めてくれます。発酵食品のみそは、腸内環境を整えるのにも役立ちます🙆♀️
くだもの 🍇
デザートには、旬のくだものをどうぞ🍇🍎 ビタミンCたっぷりで、免疫力アップにも繋がります🍊
利用者様からも「生姜が効いてて食欲がわくね！」「梅和えがさっぱりしてて美味しい！」と、嬉しいお言葉をいただきました😊
栄養バランスを考えた美味しい食事で、皆様の健康をサポートさせていただきます💪 これからますます暑くなってきますが、一緒に元気に乗り切りましょう🌻
