宮城の里(デイサービス・居宅介護支援）

宮城の里デイサービスセンター 3月11日 きょうのほっこりおやつ

こんにちは、宮城の里デイサービスセンターです🌸

3月11日、きょうのおやつをご紹介します🍡

\🍶甘酒ゼリー🍶

酒粕の風味が豊かで、つるんと美味しい甘酒ゼリー😋 「酒粕の風味がたまらない」「甘さ控えめで美味しい」「あっさりしていて食べやすい」と利用者さんに大好評でした👏

甘酒は、ビタミンB群、アミノ酸、ブドウ糖などが豊富に含まれており、「飲む点滴」と言われるほど栄養満点💯 疲労回復、免疫力アップ、便秘解消、美肌効果など、様々な効果が期待できます💪✨

3月は、冬の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期です。 甘酒ゼリーで、心も体もリフレッシュして、元気に春を迎えましょう🌸

宮城の里では、利用者さんの健康を考え、季節に合わせたおやつを提供しています。 これからも、利用者さんに喜んでいただけるような、美味しくて健康的なおやつを提供していきます🍵

宮城の里デイサービスセンター 3月11日 きょうのまごころランチ

こんにちは、宮城の里デイサービスセンターです🌸

3月11日、きょうのお昼ご飯をご紹介します🍚

\🧡タンドリーチキン\🧡

スパイスの香りが食欲をそそる、やわらかジューシーなタンドリーチキン🍗 利用者さんからは、「味がしっかりしていて美味しい」「やわらかくて食べやすい」と大好評でした👏

\💛ポテトサラダ\💛

ごろごろ野菜とやさしい味付けがたまらない、ほっこりするポテトサラダ🥔 「じゃがいもがホクホクして美味しい」「味がちょうど良い」と、こちらも利用者さんに大人気でした🥰

\💚温野菜\💚

ブロッコリー、にんじん、キャベツなど、彩り豊かな温野菜🥬🥕🥦 「野菜がたくさん摂れて嬉しい」「体が温まる」と、皆さん喜んで召し上がっていました😊

\🥣あったかスープ\🥣

体が温まる、具沢山のスープ🍲 寒い日にぴったりです☺️

\🍎りんご\🍎

食後のデザートは、甘くてみずみずしいりんご🍎 皆さんペロリと召し上がっていました😋

3月は、冬の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期です。 宮城の里では、栄養満点の美味しい食事で、皆様の健康をサポートします💪✨

3月は、心身のバランスを保つことが大切です。 食事、運動、睡眠の3つの要素を意識して、元気に春を迎えましょう🌸

宮城の里では、管理栄養士が献立作成を行っています。 栄養バランスだけでなく、季節の食材を取り入れたり、利用者さんの年齢や健康状態に合わせた食事を提供しています。

これからも、利用者さんに喜んでいただけるような、美味しくて栄養満点の食事を提供していきます🍴✨

\3月10日のおやつ：手作りマドレーヌでほっこりタイム☕️🍰/

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです🌼

3月10日(月)のきょうのおやつは、手作りのマドレーヌでした😋💕

春の足音が聞こえてきて、なんだかワクワクする3月🌸✨
でも、冬の疲れが出やすい時期でもありますよね🥺

3月は、寒暖差や環境の変化で体調を崩しやすい時期です。
冬の間に溜まった疲れが出やすく、心身ともに不調を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな時は、甘くてやさしいマドレーヌを食べて、ほっと一息つきましょう☕️😌

「しっとりしてて、たまごの味がして美味しい！」と、ご利用者さまにも大好評でした🥰

マドレーヌのやさしい甘さは、疲れた心と体を癒してくれます😌🍀

3月は、
🔹適度な運動で血流アップ🏃‍♀️
🔹バランスの取れた食事で免疫力アップ🍚
🔹質の良い睡眠で疲労回復😴
を心がけて、元気に過ごしましょうね💪✨

宮城の里デイサービスセンターでは、ご利用者様に楽しんでいただけるよう、手作りのおやつにもこだわっています。

\3月10日のお昼ご飯：春の味覚で心も体も元気に！🌸🥢/

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです🌼

3月10日(月)のお昼ご飯をご紹介します🍽️

【献立】

鰆のかぶら蒸し
ひじき炒め
わさび和え
みそ汁
くだもの（みかん）
3月に入り、少しずつ春の足音が聞こえてきましたね🌸
しかし、3月は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。
冬の間に溜まった疲れが出やすく、体調や気分が優れないと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時は、栄養バランスの取れた温かい食事をしっかり摂り、心身ともにリフレッシュしましょう！

きょうのメインは、ふわふわの鰆のかぶら蒸し🐟✨
生姜が効いた餡が体の中から温めてくれます♨️
鰆は高タンパク質で低カロリー、ビタミンDも豊富に含まれています。
かぶには消化酵素が含まれており、胃腸の働きを助けてくれます。
「味がしっかりしていて、パサつきがなくて美味しい！」と、ご利用者様にも大変好評でした🥰

ひじき炒めは、鉄分やカルシウム、食物繊維が豊富で、貧血予防や便秘解消に効果が期待できます。
やさしい味わいがご飯によく合い、わさび和えはピリッとした刺激が食欲をそそります🍚🥢

温かいみそ汁とビタミンCたっぷりのみかんも添えて、栄養バランスもばっちり👌💯

3月は、

適度な運動で血流を良くする
温かいスープやみそ汁で体を温める
質の高い睡眠をしっかりとる 上記3点を意識して、元気に春を迎えましょう✨