カテゴリー：給食・おやつ

📝 きょうのおやつ（2月27日 木曜日） 🍠✨

きょうのメニューは 栃木県佐野市のソウルフード『いもフライ』 でした！🍢🎶

🥔 外は サクッ、中は ほっくり
🌟 特製ソース がしっかり絡んで 香ばしい香りが最高✨
👵 「大きさもちょうどよく、食べやすかった！」 とご利用者さんにも大好評💛

お茶と一緒に ホッとひと息 🍵 ゆったり楽しいおやつの時間になりました！

寒いと 体を動かすのが面倒になりがちですが、運動しやすい季節でもあります🏃‍♂️💨
体を動かした後の おやつタイムは格別✨ 栄養とエネルギーをしっかり補給して、元気に過ごしましょう！

また、寒い時期は 汗をかかないからと水分を控えがちですが、脱水には注意！
お茶の時間や食事の時間に こまめな水分補給を意識しましょう💧

そして、 お風呂場や脱衣所を暖かくして、しっかり入浴するのもおすすめ♨️
体を芯から温めて、寒さに負けない体づくりをしていきましょう😊✨

🍠 きょうもおいしくいただきました！ 皆さんも おやつを楽しみながら、元気に冬を乗り切りましょう💪✨

📝 きょうのお昼ごはん（2月27日 木曜日） 🍽️✨

きょうのメニューはこちら👇

🐟 鰆のふきみそ焼き（ふっくらやわらか！ 旬のふきみその風味が絶品✨）
🥢 炒りおから（栄養たっぷりでヘルシー！）
🍋 ゆず浸し（ゆずの香りがさわやかで、さっぱりとおいしくいただけます🍋）
🥣 みそ汁（ほっと温まる定番の一品）
🍊 くだもの（みかん）（ビタミンたっぷりで風邪予防にも◎）

ご利用者さんからも「鰆がふっくらやわらかくて、とてもおいしかった！」「ゆず浸しの香りがさわやかで、とてもおいしかった！」と笑顔がこぼれました😊✨

最近、朝晩の冷え込みがいよいよ厳しくなり、冬本番❄️ 体を動かす機会が少なくなりがちですが、運動しやすい時期でもあります💪✨
しっかり 栄養をとって、こまめな水分補給を意識しながら 元気に過ごしましょう！

汗をかかないからといって 水分を控えてしまうと脱水のリスク も💦 食事の時間を活用して 汁物やお茶 でしっかり補給しましょうね🍵✨

また、お風呂場や脱衣所は暖かくして、ゆっくり入浴すると血行促進にも効果的！♨️ 身体を芯から温めて、寒さに負けない体づくりをしていきましょう😊✨

きょうも おいしくいただきました！ 皆さんも 食事・運動・水分補給 を意識して、元気に冬を乗り切りましょう💪✨

📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのおやつ🍮🍌✨
2月26日水曜日のメニューは…

🍮 バナナプリン 🍌✨

「バナナの味がしっかりしていておいしい！」と大好評💛 ほんのり甘いホイップがプリンの風味をやさしく調和させ、なめらか食感でほっとするおやつでした😊💕

🌬️ 朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番❄️ 寒さで体を動かすのがおっくうになる季節ですが、室内でできるストレッチや軽い運動もおすすめです💪✨

また、汗をかかないからといって、水分補給を忘れがち💦 脱水気味の方も増えています😵 おやつやお茶の時間を利用して、こまめに水分補給をしましょう🚰✨

そして、お風呂や脱衣所は暖かくして入浴を♨️ 体を芯から温めて、寒さ対策もバッチリ👌

きょうもおいしく＆楽しくいただきました🍴💖 ごちそうさまでした🙏✨

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📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのお昼ごはん🍽️✨
2月26日水曜日のメニューは…

🐷 豚肉と大根のゆずみそ煮 🍊
🥬 春菊のナムル
🥕 ひじきと人参のサラダ
🥣 みそ汁
🍑 くだもの（黄桃）

「ごはんのお供に最高！」と大好評のゆずみそ煮🎶 ほんのり香るゆずの風味が、甘辛いみそと相性バッチリ👌✨
春菊のナムルはごまの香ばしさがたまらない一品🥢 ひじきと人参のサラダは、さっぱりとした味付けで箸休めにぴったりでした🥗✨
デザートには甘くてジューシーな黄桃🍑✨ さっぱりとした食後の楽しみになりました💕

🌬️ 朝晩の冷え込みが増して、冬本番❄️ 体を動かす機会が減る季節ですが、運動もしやすい時期でもあります！ 少しずつでも体を動かして、寒さに負けない元気な毎日を過ごしましょう💪✨

そして❗ 汗をかかないからといって、水分補給を忘れがちに💦 食事やお茶の時間を利用して、しっかり水分をとりましょう🚰✨

お風呂や脱衣所は暖かくして、寒暖差にも気をつけてくださいね♨️😊

きょうも美味しくいただきました✨ ごちそうさまでした🙏💕