カテゴリー：給食・おやつ

🍓 きょうのおやつ 🍫💖

💝 バレンタインのおやつ 💝

✨ いちごチョコ ✨

🍓 甘酸っぱいいちごと、濃厚なチョコレートがベストマッチ！🍫💕

「甘い×酸っぱいのバランスが最高！ワンダフルなおやつでした😋💖」との声も✨

💡 2月になり、寒さが一段と厳しくなってきましたね❄️ 寒いと 運動が億劫になりがち ですが、ちょっとしたストレッチや散歩でも 血行が良くなり、体がぽかぽかに🔥

そして… 冬でも脱水に注意！ 汗をかかないと水分補給を忘れがちですが、お茶や食事と一緒にしっかり補給しましょう🍵✨

♨️ お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴で体を温めるのもおすすめです！ 身体の芯からぽかぽかになりますよ😊

📢 きょうのお昼ごはん🍚

🥢 鶏肉とザーサイの卵炒め

🥗 ひじき和え

🎃 かぼちゃ煮

🍲 みそ汁（ふきのとう入り！）

🍍 くだもの（パイン）

🐓✨ 鶏肉のやわらかさに、ザーサイのコリッとした食感がアクセント！🥚風味豊かな卵と絡めると、ごはんがどんどん進みます🍚💨

ひじき和えは 野菜たっぷり＆さっぱり していて、栄養満点💯✨

みそ汁には ふきのとう が入っていて、「びっくりしたけど、風味が最高！」という声も🎵🌱

❄ 朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番🌬️💦 汗をかかないからと水分を控えていませんか？ 実は脱水気味の方も増えています😲💦

しっかり お茶や食事で水分補給 をしましょう🍵✨

💡 そして 寒さで動く機会が減りがちですが、運動もしやすい季節 です🏃‍♂️🏃‍♀️✨ しっかり体を動かして、元気に冬を乗り切りましょう💪🔥

お風呂場や脱衣所は暖かくして、 入浴でぽかぽかに するのもおすすめです♨️😊

💝 2月14日 きょうのおやつ 💝

🍫 バレンタインのおやつ💖 フォンダンショコラ 🍰

「フォンダンショコラ は、外はサクサク、中はしっとり✨ 甘さがちょうどよくて、食べると元気が出ました😋💖」

「バレンタインチョコの特別感があって、うれしいおやつでした🎁🍫」

バレンタインの甘いひとときで、心も体もほっこり💓

寒さに負けず、しっかり食べて元気に過ごしましょう💪✨

#デイサービス #宮城の里 #おやつタイム #バレンタイン #フォンダンショコラ #甘くて幸せ #水分補給大事 #運動不足解消 #今日も元気に #特別なおやつ 🍫💖

📢 きょうの宮城の里デイサービスのお昼ごはん 🍚✨

寒さが本格的になってきましたね ❄️💨 朝晩の冷え込みが強くなり、水分を控えがちになっていませんか？ 💦 お茶の時間や食事の時間でしっかり補給しましょう☕✨ そして、寒くなるとついつい動かなくなりがちですが、運動もしやすい季節！ 体をしっかり動かして、ぽかぽか元気に過ごしましょう💪🔥

💡 2月14日 きょうののお昼ごはん 💡

🍽 鶏肉と白菜のとろみ炒め 🥬🍗

🥗 和え物

🥢 梅ごぼう 🏵

🥣 みそ汁

🍊 くだもの（みかん  ）

「鶏肉と白菜のとろみ炒め は、鶏肉がやわらかくてしっとり✨ 白菜のとろみがちょうどよく、味がとてもおいしかったです😋💖」

「梅ごぼう は、やわらかいごぼうにさっぱり梅味が染みていて、ごはんが進みました🍚✨」

「和え物の野菜やハムも彩りよくて、美味しくいただきました🌿🥓」

寒さに負けず、バランスの良い食事で元気に過ごしましょう！💪🌟