カテゴリー：給食・おやつ

こんにちは😊！
前橋市の宮城の里デイサービスセンターから、2月22日土曜のきょうのおやつレポートをお届けします。寒さが厳しくなり、2月の冷え込みが増してくる中、皆さんの健康と栄養を考えたメニューで、心も体も温まりました❄️💖。

【きょうのおやつ】

• かぶとベーコンのチャウダー🍲
  　温かくて、やわらかく、やさしい味わいが特徴です。利用者さんやスタッフからは「温かくて、やわらかく、やさしい味でおいしかったです。こんなおやつも寒い日にはいいですね。もう少しすすりたいくらいおいしかったです」と、嬉しいお声をたくさんいただいております😊💕。

【健康へのアドバイス】
2月は朝の冷え込みが強く、運動をする気力が出にくい時期ですが、適度な運動とお茶や食事の時間の水分補給が大切です💧🏃‍♂️。寒さで体を動かすのがおっくうになることもありますが、できるだけ体を動かし、暖かいお風呂で体の芯から温まるのもおすすめです🛁✨。

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養と健康を第一に、毎日笑顔で元気に過ごしていただけるよう心がけています😊💪。皆さんもどうぞ暖かく、元気にお過ごしください！

みなさん、こんにちは😊！
前橋市の宮城の里デイサービスセンターから、きょうののお昼ごはんレポートをお届けします。寒さが増し、冬本番の気配が感じられる季節ですが、スタッフもご利用者さんも元気に過ごしています💪❄️。

【きょうのメニュー】

• あんかけ厚揚げ🍽️：ツルッとした食感が魅力で、ごはんと抜群の相性！実際に「ツルッとして食べやすく、ごはんによく合う」と好評です。
• 和え物🥗：さっぱりしていて体にやさしい味わい。
• コンピーフポテト🥔：「家でも作りたい！」という感想が寄せられるほどの美味しさです💕。
• みそ汁🍲：温かく心までホッとする一杯。
• くだもの（みかん）🍊：ビタミンたっぷりで、体の元気をサポート！

【季節の健康アドバイス】
今月は、朝の冷え込みがだんだん強まり、冬本番が近づいています🌬️。汗をかかないと水分補給が疎かになり、脱水になりやすいので、ぜひお茶や食事の時間にしっかり水分を摂ってください💧。また、寒さで体を動かす機会が減っていますが、適度な運動で体を温め、元気に過ごしましょう🏃‍♀️🏃‍♂️。お風呂場や脱衣所を暖かくして、入浴でしっかり温まるのもおすすめです🛁✨。

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスと健康管理を大切に、毎日笑顔で過ごしていただけるよう心がけています😊💖。これからも皆さんの健康をサポートしてまいりますので、どうぞよろしくお願いします！

☃️ きょうのおやつ ☃️

本日のおやつは…

✨ メレンゲ雪だるま ❄️🎉

冬にぴったりの可愛いおやつが登場しました！

サクサクと軽い食感で、口の中でふわっととけてしまうやさしい甘さ💕

ご利用者さんからも 「かわいくて食べるのがもったいない！」 「サクサクで美味しい！」と大好評でした😊✨

2月も後半になり、寒さが一層厳しくなってきましたね❄️

寒いと 体を動かすのが面倒になりがち ですが、できる範囲で体を動かして、元気に過ごしましょう💪✨

また、汗をかかないからと安心していると、知らず知らずのうちに水分不足に…！

お茶の時間や食事の際に しっかり水分補給💧 をして、脱水にならないよう気をつけましょう✨

お風呂場や脱衣所は暖かくして、リラックス入浴♨️ もおすすめです😌✨

寒さに負けず、元気に過ごしていきましょう！

🍛 きょうのお昼ごはん 🍛

本日のメニューはこちら✨

✔️ カレーライス 🍛

✔️ マカロニサラダ 🥗

✔️ 生姜和え 🌱

✔️ みそ汁 🍲

✔️ くだもの 🍎🍊（　）

今日は みんなが大好きなカレーライス 🎉

甘口で食べやすく、じゃがいも🥔やニンジン🥕もやわらかく煮込まれていて、とても美味しかったです💕

マカロニサラダ は野菜たっぷり＆カニカマ入りで彩りもよく、カレーとの相性もバッチリ✨

生姜和え は、生姜の風味が効いていて、さっぱりといただけました🌿

冬本番❄️

この時期は汗をかかないからと安心して 水分を摂る量が減る 方が増えています💧

お茶の時間や食事でしっかり 水分補給 をして、脱水にならないように気をつけましょう！

また、寒さで体を動かす機会が減りがちですが、 運動しやすい気候 でもあります🏃‍♂️✨

適度に体を動かしながら、元気に過ごしていきましょう💪

お風呂に入る際は、 浴室や脱衣所を暖かく して、リラックス入浴がおすすめです♨️✨

明日も 元気に楽しく 過ごしていきましょう😊🌈