投稿者：kano@ikukei

📢 きょうのお昼ごはん🍚

🥢 鶏肉とザーサイの卵炒め

🥗 ひじき和え

🎃 かぼちゃ煮

🍲 みそ汁（ふきのとう入り！）

🍍 くだもの（パイン）

🐓✨ 鶏肉のやわらかさに、ザーサイのコリッとした食感がアクセント！🥚風味豊かな卵と絡めると、ごはんがどんどん進みます🍚💨

ひじき和えは 野菜たっぷり＆さっぱり していて、栄養満点💯✨

みそ汁には ふきのとう が入っていて、「びっくりしたけど、風味が最高！」という声も🎵🌱

❄ 朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番🌬️💦 汗をかかないからと水分を控えていませんか？ 実は脱水気味の方も増えています😲💦

しっかり お茶や食事で水分補給 をしましょう🍵✨

💡 そして 寒さで動く機会が減りがちですが、運動もしやすい季節 です🏃‍♂️🏃‍♀️✨ しっかり体を動かして、元気に冬を乗り切りましょう💪🔥

お風呂場や脱衣所は暖かくして、 入浴でぽかぽかに するのもおすすめです♨️😊

💝 2月14日 きょうのおやつ 💝

🍫 バレンタインのおやつ💖 フォンダンショコラ 🍰

「フォンダンショコラ は、外はサクサク、中はしっとり✨ 甘さがちょうどよくて、食べると元気が出ました😋💖」

「バレンタインチョコの特別感があって、うれしいおやつでした🎁🍫」

バレンタインの甘いひとときで、心も体もほっこり💓

寒さに負けず、しっかり食べて元気に過ごしましょう💪✨

#デイサービス #宮城の里 #おやつタイム #バレンタイン #フォンダンショコラ #甘くて幸せ #水分補給大事 #運動不足解消 #今日も元気に #特別なおやつ 🍫💖

📢 きょうの宮城の里デイサービスのお昼ごはん 🍚✨

寒さが本格的になってきましたね ❄️💨 朝晩の冷え込みが強くなり、水分を控えがちになっていませんか？ 💦 お茶の時間や食事の時間でしっかり補給しましょう☕✨ そして、寒くなるとついつい動かなくなりがちですが、運動もしやすい季節！ 体をしっかり動かして、ぽかぽか元気に過ごしましょう💪🔥

💡 2月14日 きょうののお昼ごはん 💡

🍽 鶏肉と白菜のとろみ炒め 🥬🍗

🥗 和え物

🥢 梅ごぼう 🏵

🥣 みそ汁

🍊 くだもの（みかん  ）

「鶏肉と白菜のとろみ炒め は、鶏肉がやわらかくてしっとり✨ 白菜のとろみがちょうどよく、味がとてもおいしかったです😋💖」

「梅ごぼう は、やわらかいごぼうにさっぱり梅味が染みていて、ごはんが進みました🍚✨」

「和え物の野菜やハムも彩りよくて、美味しくいただきました🌿🥓」

寒さに負けず、バランスの良い食事で元気に過ごしましょう！💪🌟

日頃の手作業が活かされた、心のこもった作品たち💛

🧵 シールで作った飾り物

🎀 毛糸玉からポンポンづくり
💎 ビーズのブレスレットづくり
🪡 縫製の腕が光るぞうきんづくり
📰 チラシを使ったエコな小物づくり

毎日の手先を使った作業が、自然とリハビリや作業療法にもつながっています💪✨ そして、きょうは特別な日！

🌟 「おじいちゃん・おばあちゃんのお店」 を、隣接するこども園の「お買い物ごっこ」に出店しました🏠🎶

今年はコロナやインフルエンザの流行もなく、数年ぶりの 対面での出店！ 👏💕

👦👧 子どもたちの笑顔に、作品作りの成果を感じて、報われた気持ちになったね！
💬 「疲れたけど、子どもたちのにぎやかな声がうれしかったね😊✨」

誰かに喜んでもらいたい。その気持ちが、毎日を楽しくしてくれます💖 これからも、楽しく手作りしていきましょう🎨✨