投稿者：kano@ikukei

今日のランチは、栄養満点＆彩り豊かな「親子煮定食」😋🍴

＼具だくさんで食べ応え◎／

• ふわとろ卵と鶏肉の黄金コンビ💖 親子煮
  • 鶏肉、卵はもちろん、人参🥕、椎茸🍄、キャベツ🥬、ニラ🌱、ナルト🍥も入って具だくさん！
• シャキシャキ大根おろしがたまらない🤤 具だくさんおろし
  • 大根、もやし、小松菜、ちくわの食感が楽しい🎵
• 甘辛味が食欲をそそる🥢 おさつきんぴら
  • ホクホクおさつ🍠と風味豊かなごま油の香りが食欲を刺激✨
• 体も心も温まる😌 具だくさんお味噌汁
  • 厚揚げ、人参🥕、長ネギ、わかめと栄養バランスもバッチリ💯
• 食後のデザートは🍎 りんご
  • 甘酸っぱさがお口直しにピッタリ✨

「全部おいしかったけど、特に親子煮が絶品だった！」 「おろしのさっぱり感が夏に嬉しい🎐」 「おさつきんぴらが好みの美味しさ😋」 「栄養バランスも考えられていて大満足のランチでした🙌」

今日のランチは、夏バテ知らずの最強コンビ✨

【肉団子の甘酢あんかけ】 ジューシーな肉団子に、彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った甘酢あんかけが絡んで、食欲をそそります😋🍴

【ナムル】 シャキシャキ食感がたまらない、栄養満点のナムル🥕🥦

【カレー風味のカリカリポテト】 スパイシーなカレー風味で、ついつい手が伸びちゃう🍟

【スープ】 ホッと一息つける、優しい味わいのスープ🥣

【デザート】 最後は、甘酸っぱいパイナップルでさっぱりと🍍✨

「柔らかい肉団子と夏野菜の酢豚は、酸味がちょうど良かったです。」とのお声もいただきました😊

暑い夏も、美味しいご飯で乗り切りましょう💪

今日の午後のおやつは、見た目も涼しげな「#海のあざらしゼリー」🌊🦭✨

透き通る青いゼリーの上に浮かぶ、愛らしいあざらしたち…食べるのがもったいないくらい可愛い😍

でも、ひんやり冷たいゼリーは暑い日にピッタリ！つるんとした喉越しであっという間になくなっちゃいました😋

見た目も味も涼しさ満点💯 夏の午後に癒やされるひとときでした😌🎐