投稿者：kano@ikukei

心も体もポカポカ☀️ 宮城の里デイサービスセンターの栄養満点💯ランチ

皆さん、こんにちは😊✨ 宮城の里デイサービスセンターです🏡

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番と行ってもいいような季候になってきました。今年もあとわずかになってしまいましたね。体調など崩されていませんか？🥶

良い一年だったと思えるような年の瀬を迎えられるよう、宮城の里デイサービスセンターでは、栄養満点💯のランチ☀️🍴で、ご利用者様の健康をサポートしています💪✨

きょうのメニューは、ボリューム満点💯「鶏そぼろとじゃがいもの和風オムレツ」

さて、きょうのランチ☀️🍴をご紹介します😋💕

• 鶏そぼろとじゃがいもの和風オムレツ🍳🥔：鶏そぼろの旨味とじゃがいものホクホク感🥔がたまらない、ボリューム満点💯の一品😋💕
• 青菜和え🥬：ビタミン・ミネラルたっぷり🥬 健康維持に欠かせません💪✨
• ひじき煮：食物繊維やミネラルが豊富に含まれています💖
• みそ汁🍲：具だくさんのみそ汁🍲で、体も心もポカポカに☀️
• くだもの🍎：食後のデザートに、旬の味覚🍎をお楽しみください😊💕

「鶏そぼろとじゃがいもの和風オムレツ🍳🥔」は、鶏そぼろのやさしい味付けと、ゴロゴロ入ったじゃがいも🥔のホクホクとした食感が楽しめる、ボリューム満点💯の一品😋💕 ご利用者様にも大好評で、「じゃがいも🥔がゴロゴロ入っていて食べ応えがあったよ😋」「みそ汁🍲、きょうも具だくさんで美味しかった💖」と、嬉しいお言葉をいただきました🥰

美味しく食べて、元気に冬を乗り越えましょう💪✨

冬は、汗💦をかく機会が減るため、水分補給🚰を忘れがちです😣 脱水症状を防ぐためにも、お茶🍵の時間や食事の時など、こまめに水分を摂るように心がけましょう🚰 また、運動🏃‍♀️にも最適な季節です！体を動かして、健康維持を心がけましょう💪✨ 入浴の際は、お風呂場🛁や脱衣所を暖かくして、ヒートショック予防も忘れずに⚠️

宮城の里デイサービスセンターは、これからも栄養バランスの良い食事と、心温まるサービス💖で、ご利用者様の健康と笑顔😊をサポートしてまいります💪✨

きょうは、宮城の里デイサービスセンターで提供された、心温まるおやつ「ワンタンスープ」をご紹介します。

この時期、朝晩の冷え込みが厳しくなり、体調を崩しやすい季節です。特に注意したいのが、水分不足です⚠️。汗をかきにくいため、水分補給を怠りがちになりますが、こまめな水分補給は健康維持に欠かせません。

きょうのおやつに登場したワンタンスープは、野菜のやさしい甘みと、絶妙な塩加減が特徴。とろとろのワンタンが、冷えた体をじんわりと温めてくれます。スープで水分を補給できるのも嬉しいポイントです。

ご利用者様からは「野菜の甘みと、ちょうど良い塩加減で、ワンタンにとろみがあり、とても食べやすく、おいしかったです。」と、大変好評でした。職員からも「このやさしい味に癒されますね。」という声が聞かれました。

当施設では、お茶の時間や食事の時間に、しっかりと水分を摂ることを推奨しています️。また、この季節は運動にも最適です‍♀️。適度な運動は、心身のリフレッシュにつながります。体を動かした後は、あたたかいお風呂♨️でゆっくり温まってください。お風呂場や脱衣所を暖かく保つことで、ヒートショックのリスクを減らすことができます。

宮城の里デイサービスセンターでは、ご利用者様の健康を第一に考え、栄養バランスの取れた食事やおやつを提供しています。今後も、季節に合わせたメニューや健康情報をお届けしていきますので、どうぞお楽しみに✨。

初冬の寒さ対策は万全？あったかランチで体の中からポカポカに！

皆様こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、いよいよ初冬の到来を感じる季節となりました この時期は、汗をかかないため水分補給を怠りがちですが、脱水症状にならないためにも、こまめな水分補給が大切です

当デイサービスセンターでは、お茶の時間や食事の時間に水分補給を促し、利用者様の健康管理に努めています

さて、きょうのお昼ごはんをご紹介します！

• 里芋と厚揚げのこっくり煮: 里芋に味がしっかり染み込んでいて、とろけるような食感がたまりません 厚揚げとの相性も抜群で、体の中から温まる優しい味わいです♨️ 利用者様からは「味がしみててほんとおいしい！」「おかわりしたかった！」といった嬉しい感想をいただきました
• ブロッコリーのかにかまあん: 彩りも鮮やかで、食欲をそそる一品です✨
• 生姜和え: 体の温め効果が期待できる生姜を使った和え物です🫚
• みそ汁: ほっとする味わいで、心も体も温まります
• りんご: 食後のデザートとして、さっぱりとした甘さのりんごをご用意しました

当デイサービスセンターでは、栄養バランスを考慮した食事を提供することで、利用者様の健康をサポートしています

この季節は、運動もしやすい時期です 適度な運動とあたたかいお風呂で、心身ともにリフレッシュし、寒さに負けない体づくりをしていきましょう！♨️

きょうのおやつ🍵😋
こんにちは😃

宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、一段と朝が寒くなってきて、初冬🍁という感じになってきましたね🌬️

汗もかかないからと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えているそうです😥

お茶の時間🍵や食事の時間🍚で水分を補給しましょう🚰

運動もしやすい季節なので、身体も動かしましょう🤸

お風呂場🛀や脱衣所も暖かくして入浴するといいですね😊

さて、きょうのおやつはこちら💁

マカロニあべかわ

きな粉と黒みつ🍯のハーモニーが絶妙💕

もちもちのマカロニに、香ばしいきな粉と濃厚な黒みつが絡み合って、もう最高😋

「きな粉と黒みつの組み合わせが最高です。みんなが大好きで、ペロリといただきました。」

と、利用者さんも職員も大絶賛でした👏

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスを考えたおいしいおやつを提供しています😋🍴

ぜひ、一度、ご賞味ください😊