投稿者：kano@ikukei

きょうのお昼ごはん🍚 残暑を乗り切る栄養満点メニュー

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです☀️

まだまだ残暑が厳しい日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか？ きょうのお昼ごはんは、残暑で疲れた体に優しいメニューをご用意しました😊

• 厚揚げとキャベツの塩炒め 🥬 厚揚げたっぷり、キャベツもシャキシャキ！ご飯がすすむ美味しさです😋
• かぼちゃサラダ 🎃 かぼちゃの甘みがホクホク🍠 栄養満点💯
• 人参の粒マスタード 🥕 彩りも鮮やか✨ 粒マスタードのピリッと感が食欲をそそります😋
• みそ汁 🥣 体があったまる〜😌
• くだもの（白桃） 🍑 ジューシーで甘くて、デザートにぴったり💕

利用者さんからは、

• 「厚揚げとキャベツの塩炒め、きょうも沢山の具材が入っていて、ボリューム感があって美味しかった😋」
• 「かぼちゃサラダは、かぼちゃがホクホクで美味しかったです💕」

と、嬉しい感想をいただきました🙌

少しでも消化の良いものを食べて、残りの夏を元気に乗り切りましょう💪

きょうのおやつ🕒

🧀～残暑を乗り切る、優しい甘さ～
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

残暑が厳しい日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

暑さから体力を消耗している方も多いと思いますので、こまめな水分補給と休養を心がけましょう🌻

きょうのおやつは、そんな疲れた体にぴったりの「蒸しチーズケーキ」をご用意しました🧀☕

しっとり濃厚、チーズの風味たっぷり

ふわふわしっとりの蒸しチーズケーキは、チーズの香りがたまらない一品😋💖

甘さ控えめで、ペロリと食べられちゃいます🤤

「美味しい！お茶がすすむ🍵」と、利用者さんも大満足の様子でした😊

残暑を乗り切るために
残暑が厳しいこの時期は、食欲が落ちたり、疲れやすくなったりすることがあります💦

そんな時は、無理せず、栄養のあるものを少しずつ食べるようにしましょう。

また、睡眠もしっかりとって、体を休めることも大切です😴

職員のひとこと
蒸しチーズケーキで、少しでも皆さまに笑顔と元気を届けられたら嬉しいです😊

残りの夏も、元気に乗り切りましょう🌻💪

【宮城の里デイサービスセンター】きょうのお昼ごはん🍚🍴～残暑バテ対策メニュー～

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうも暑い一日でしたね💦

残暑が厳しく、体調がなかなか戻らない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで、きょうのお昼ごはんは、消化がよく、栄養満点のメニューをご用意しました💪

献立

• 豚肉のごまみそミルク煮🐷🥛
• もずく和え🎐
• 人参とちくわの炒め物🥕
• みそ汁🍲
• くだもの（みかん）🍊

メインの「豚肉のごまみそミルク煮」は、こってりとした味噌味とミルクのまろやかさが絶妙な一品✨

豚肉は柔らかく煮込んであるので、消化にも配慮しています👌

「もずく和え」や「人参とちくわの炒め物」は、さっぱりとした味付けで箸休めにぴったり🥢

彩りも豊かで、食欲をそそりますね😋

「みそ汁」と「くだもの（みかん）」で、ほっと一息🍵

水分もしっかり補給して、午後も元気に過ごしましょう💪

利用者さんの声

• 「豚肉が柔らかくて、味付けも最高！ご飯がすすむ🍚」
• 「もずく和えがさっぱりしてて美味しい😋」
• 「みかんが甘くて、デザートにぴったり🍊」

皆さん、笑顔で完食してくださいました😊

職員のひとこと

残暑が厳しいですが、栄養満点のお昼ごはんを食べて、少しでも早く体調を回復していただきたいです🙏

これからも、利用者さんの健康を第一に考えた食事を提供していきますので、お楽しみに💖

午後のおやつは、香ばしい香りで食欲増進！「焼きうどん」🥢😋

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです☀️

厳しい残暑が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

この時期は、暑さによる疲れや食欲不振を感じやすい方も多いのではないでしょうか？

そこで、きょうのおやつは、食欲をそそる香ばしい「焼きうどん」をご用意しました🥢

「ごま油とかつおの風味が食欲をそそりました🤤」

「うどんの固さもちょうど良く、つるんと美味しく食べることができました😋」

とのお声もいただき、皆さんに喜んでいただけて嬉しいです😊

うどんは消化にも良く、疲れた体にも優しいので、残暑バテ対策にもおすすめです◎

しっかり食べて、水分補給と休養も忘れずに、

残りの夏を元気に乗り切りましょう🌻💪