投稿者：kano@ikukei

2月11日建国記念日のおやつ
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、2月11日建国記念日🎌
お祝いのおやつは、黒豆レアチーズをご用意しました✨

献立

黒豆レアチーズ
濃厚なチーズケーキと黒豆の組み合わせが絶妙💖
しっとりとした食感で、やさしい甘さが口の中に広がる～🥰
ご利用者様からも「月に一度はチーズケーキが食べたい！」と大絶賛の声多数🙌

📢 2月に入り、ますます寒さが厳しくなりましたね🥶
運動不足になりがちな時期ですが、できる範囲で体を動かすことも大切です🤸
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもありますので、こまめな水分補給を心がけましょう🍵
お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです♨️

宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいおやつをご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪

2月11日建国記念日のお昼ごはん
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、2月11日建国記念日🎌
お祝いの気持ちを込めて、特別メニューをご用意しました✨

献立

ちらし寿司
鶏肉のみそ漬け蒸し
青菜和え
さくら大根
すまし汁
くだもの（パイン・みかん）

彩り豊かで、栄養満点💯
見た目も華やかで、食欲をそそりますね🤤

ちらし寿司は、しっとりとした酢飯と具材のハーモニーが絶妙🥰

鶏肉のみそ漬け蒸しは、さっぱりとしていて、青菜和えやさくら大根との相性も抜群👌
すまし汁も丁寧に作られていて、心も体も温まります☺️

デザートのパインとみかんも、さっぱりとしていて、食後の満足感をさらに高めてくれます😋

📢 最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🥶
冬本番、体調管理には気を付けてくださいね☝️
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもありますので、こまめな水分補給を心がけましょう🍵
運動不足にも気を付けて、軽い運動も取り入れてみてください🤸
お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです♨️

宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいお食事をご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪

こんにちは！
宮城の里デイサービスセンターです。
いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

今日は、2月10日のおやつをご紹介します。

メニュー
コーヒーゼリー☕

2月に入り、
寒さが一段と厳しくなりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

宮城の里では、
ご利用者様の健康を第一に考え、
栄養バランスの取れたお食事と
美味しいおやつを
ご用意しています。

今日のおやつは、
コーヒーゼリー☕💕

ほどよい甘さと
つるんとした食感が
寒い冬に
ぴったり😊

クリームも
たっぷり
トッピングしました❣️

ご利用者様からは、
「甘さがちょうどよく、
　クリームが普段よりも
　こころなし多く上がっていたのが、
　おいしいし、うれしかったです。」
と、嬉しいお言葉をいただきました🥰

寒い冬は、
どうしても
家にこもりがちに
なりますが、
適度な運動と
暖かいお風呂で
体を温めることも
大切です♨️

宮城の里では、
皆様が
心身ともに
健康に
過ごせるよう、
様々な
サービスを
提供しています。

お気軽にお問い合わせください😊

宮城の里デイサービスセンターのお昼ごはん – 2月10日 –
こんにちは！
宮城の里デイサービスセンターです。
いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

今日は、2月10日のお昼ごはんをご紹介します。

メニュー
八宝菜
おろし和え
大学芋煮
みそ汁
くだもの（黄桃）
朝晩の冷え込みが厳しく、
冬本番となりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？

宮城の里では、
ご利用者様の健康を第一に考え、
栄養バランスの取れたお食事を
提供しています。

今日の八宝菜は、
様々な食材を組み合わせており、
彩り豊かです。
豚肉やエビ、イカなどのタンパク質、
白菜や玉ねぎ、人参などの
ビタミンやミネラルが豊富です。
それぞれの食材が持つ栄養素を、
バランス良く摂取できます。

おろし和えは、
大根おろしがさっぱりとしていて、
食欲がない時でも
食べやすい一品です。
大根には、
消化酵素が含まれているので、
胃腸の働きを助けてくれます。

大学芋煮は、
さつまいもの甘さが
懐かしい味わいです。
さつまいもには、
食物繊維が豊富なので、
腸内環境を整えてくれます。

みそ汁は、
豆腐やわかめ、
ねぎなどの具材が
たっぷりです。
味噌には、
アミノ酸やビタミンが
含まれており、
健康維持に役立ちます。

デザートの黄桃は、
みずみずしくて甘く、
食後の満足感を高めてくれます。
黄桃には、
ビタミンCが豊富なので、
美肌効果も期待できます。

ご利用者様からは、
「今日の八宝菜は、
　具だくさんで
　食べるのが楽しいわ」
「ウズラの卵は、
　大好物なので、
　大事に食べたよ」
「おろし和えで、
　さっぱりと
　いただけて、
　体調も良いみたい」
「大学芋煮の
　優しい甘さが
　ほっこりするね」
といった感想をいただきました。

宮城の里では、
お食事だけでなく、
適度な運動やレクリエーションも行い、
皆様の心身の健康を
サポートしています。

寒さが厳しい冬ですが、
皆様一緒に元気に
乗り切りましょう！