投稿者：kano@ikukei

きょうのランチは「肉団子のクリーム煮」😋🍴
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝晩、一段と寒くなってきて、初冬という感じになってきましたね❄️
汗💦をかかないからと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えているようです😥
お茶🍵の時間や食事🍚の時間に、こまめな水分補給を心がけましょう☝️

さて、きょうのランチはこちら💁‍♀️

肉団子のクリーム煮
サラダ
さつまいもの甘酢炒め
みそ汁
くだもの（りんご🍎とキウイ🥝）
彩り豊かで、見た目にも美味しいランチに、利用者様も職員も大満足でした😋

「肉団子のクリーム煮は、緑やオレンジなどの彩りもよく、味も美味しくいただきました🙏」
「さつまいもの甘酢炒めは、甘酸っぱい味付けが珍しくて、ご飯🍚が進みました！」

といった嬉しいお声をいただきました☺️

栄養バランスもしっかり考えられたメニューで、健康にも配慮しています💪✨

宮城の里デイサービスセンターでは、食事を通して、利用者様の健康をサポートしていきます🤝

寒さに負けず、元気に過ごしましょう🎵

きょうのおやつ🍵😋✨
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、初冬と行ってもいいような季候になってきましたね⛄❄️

汗もかかないとと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えているそうです💦

お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🚰😌🍵

さて、きょうのおやつはこちら💁‍♀️✨

黒糖寒天💖\
豆乳ソース💛
黒糖寒天のやさしい甘さと、豆乳ソースのコクがベストマッチ💯👏

「ちょうどいい甘さで美味しい😋」と、利用者さんも職員も大満足でした🎵

宮城の里デイサービスセンターでは、

ご利用者様に喜んでいただけるよう、

栄養バランスを考えた、美味しいおやつを提供しています💖

寒くなってくると、ついつい水分補給を忘れがちに💦

でも、汗をかかなくても、体内の水分は失われているので要注意⚠️

こまめな水分補給を心がけましょう🚰😊☝️

宮城の里では、お茶の時間🍵や食事の時間🍚🥢はもちろん、おやつの時間にも水分補給をしっかり行っていますよ😉👍

そして、運動しやすい季節🍁🍂

適度な運動で、心も身体もリフレッシュ🤸‍♀️✨

お風呂上がりには、温かい飲み物でホッと一息🍵😌♨️

きょうのランチ🍽️😋✨

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、一段と朝が寒くなってきて、初冬という感じになってきましたね⛄❄️
汗もかかないからと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えているそうです💦
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🚰😌🍵

さて、きょうのランチはこちら💁‍♀️✨

• ツナハンバーグ🐟🥕🥦\
• たらこスパゲティ🍝🌿\
• 和え物🥗🥢\
• お味噌汁🍲✨\
• くだもの（みかん）🍊

ツナハンバーグは、野菜がたっぷり入っていて、ヘルシーなのに、ふっくらジューシーで食べごたえもバッチリ💪😋
たらこスパゲティは、しその風味がアクセントになって、たらこが苦手な方でもペロリと食べられちゃう美味しさ😋👏
さっぱり和え物で箸休めも🥢😋

バランス満点💯で、栄養もしっかり摂れるメニューですね😊💖

「おかわりしたい😋」って声が聞こえてきそうなくらい、大満足のランチでした🎵

利用者さんも職員も、
「ツナハンバーグは、野菜がたっぷり入っていて、ほどよいやわらかさで食べやすかった😋」
「たらこスパゲティは、たらこが苦手な方も、しそがよくきいていて、美味しく食べることができた👍」
「和え物がさっぱりしていてよい口直しになった🥗」
と、喜んでくださいました😊🙌

宮城の里デイサービスセンターでは、
ご利用者様に喜んでいただけるよう、栄養バランスを考えた、美味しい食事を提供しています😋🍴✨

寒くなってきましたが、
運動しやすい季節なので、みんなで身体を動かして、健康的な毎日を過ごしましょう💪🤸‍♀️✨
お風呂も温かくして、ゆっくり浸かってリラックス🛀😌♨️

【きょうのおやつ🕒】

こんにちは😃

きょうは、宮城の里のおやつをご紹介します🎵

ニラとハムの米粉おやき🥢✨

ニラとハムがたっぷり入ってて、もちもち食感で食べ応え抜群💯💯💯

「おいしかった～😋」「ごちそうさまです🙏」と大満足でした🎵

ニラはβ-カロテン🥕やビタミンB群💪、食物繊維✨が豊富で、風邪予防🤧や疲労回復💪に効果的なんですよ☝️

ハム🍖はたんぱく質豊富で、エネルギー💪をチャージできます⚡️

秋も深まり、朝晩は冷え込むようになりましたね🌬️❄️

汗をかかない季節でも、水分補給は忘れずに💧💦こまめにお茶を飲んで、脱水症状を防ぎましょう🍵😌

運動もしやすい季節なので、軽い運動もおすすめです🚶‍♀️🤸‍♀️

お風呂も温かくして、ゆっくり浸かって疲れを癒しましょう🛀♨️

明日も元気に過ごしましょう😊