年別：2025年

きょうの昼食は「豆乳鍋風」🍲

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄ですね。
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうの昼食は、体の芯から温まる「豆乳鍋風」でした🍲✨
具だくさんで栄養満点💯！

ブロッコリーのかにかまあん🥦や切り昆布炒めも、やさしい味付けで、ご飯が進む🍚と好評でした😋

「おいしかった～！」「全部食べられたよ！」と、利用者さんも大満足の様子😊

寒くなってくると、汗をかかずに水分補給を忘れがち💦という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
お茶の時間や食事の時間に🍵、こまめな水分補給を心がけましょうね💧

宮城の里では、これからも、利用者さんの健康を考えた食事を提供していきます💪

きょうのおやつ🧁🍓～手作りいちごのマフィン～

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番❄️ですね。 宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのおやつは…

手作り「いちごのマフィン」でした🧁🍓

甘さ控えめで、いちご本来の甘みと酸味がおいしさ倍増😋

「美味しい～！」「ちょうどいい甘さ！」と、利用者さんも職員も大満足でした🥰

「手作りって感じがいいね」「温かいお茶と一緒に食べたい🍵」なんて声も😊

職員も「生地はふわふわ、いちごの甘酸っぱさが最高💕」と大絶賛でした😋

寒くなってくるこの時期、温かい飲み物と一緒に、美味しいおやつでホッと一息つきませんか？🍵😌

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスを考えたおやつを提供し、利用者さんの健康をサポートしています💪

また、冬は脱水症状を起こしやすいので、こまめな水分補給を心がけましょう🥛 お茶の時間や食事の時間だけでなく、のどが渇く前に水分を摂ることが大切です☝️

寒さに負けず、元気に冬を乗り切りましょう⛄️

きょうの献立🍚🥢～肉だんごとしいたけのオイスター煮～
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番❄️ですね。
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのお昼ごはんは…

肉だんごとしいたけのオイスター煮
ゆず白菜
つぶし里芋和え
みそ汁
くだもの（黄桃）
でした😋

肉だんごとしいたけのオイスター煮は、ボリューム満点💯
チンゲン菜のシャキシャキとした食感がアクセントになって、ご飯が進む一品です🍚

ゆず白菜は、ゆずの香りが爽やかで、さっぱりとした味わい🍋
つぶし里芋和えは、やさしい味わいで、ほっこりとした気持ちになります😊

利用者さんから「肉だんご、ボリュームあって美味しかった！」「ゆず白菜、いい香りで最高💕」
と嬉しいお言葉をいただきました🎵

職員も「チンゲン菜のシャキシャキ感がたまらない！ゆず白菜とつぶし里芋和えで季節感も感じられて、おいしかった～」と大満足でした😋

寒くなってくるこの時期、🍲温かい汁物や、旬の食材を使った料理で、心も体も温まってほしいですね♨️

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスを考えた食事を提供し、利用者さんの健康をサポートしています💪

また、冬は脱水症状を起こしやすいので、こまめな水分補給を心がけましょう🥛
お茶の時間や食事の時間だけでなく、のどが渇く前に水分を摂ることが大切です☝️

寒さに負けず、元気に冬を乗り切りましょう⛄️

きょうのおやつは「ねぎ焼き」！

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️

宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのおやつはこちら！

こんがり焼けた「ねぎ焼き」🍕✨

ネギの香ばしさとマヨネーズのコクがたまらない😋

「ネギとマヨネーズがベストマッチで美味しかったです🥰」
「ピザの具でもありかもしれませんね🍕」

と、みなさん大満足の様子でした🎵

冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸

水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪

[12月の健康一口メモ]

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
元気に頑張っています。
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくう煮なります。
できる限り身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。