きょうの昼食🍚🥢～豚肉とさつまいもの香味みそ炒め～🍠🐷
こんにちは😃
宮城の里デイサービスセンターです😊
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️ですね。
宮城の里では、利用者様も職員も元気に過ごしています💪😄
さて、きょうの昼食は…😋✨
メインは「豚肉とさつまいもの香味みそ炒め」🍠🐷
副菜は「サラダ」🥗と「含め煮」🥕
汁物は「みそ汁」🍲
デザートは「くだもの」🍇
でした🤤💕
「豚肉とさつまいもの香味みそ炒め」は、香ばしい味噌の香りと、さつまいもの甘さが食欲をそそります😋
豚肉とさつまいもは、どちらも栄養満点💯
豚肉は、疲労回復効果のあるビタミンB1を豊富に含んでいます💪
さつまいもは、食物繊維🍠が豊富で、腸内環境を整えてくれます✨
利用者様からは、「豚肉とさつまいもの香味みそ炒めは、ご飯が進む🍚😋」「サラダ🥗も新鮮で美味しかった😋」との声をいただきました🙌
職員も「野菜がたっぷり摂れて嬉しい😊」「バランスの取れた食事で、利用者様の健康をサポート💪」と、笑顔で話していました😄
寒くなってきて、外出も億劫になりがちですが🥶、宮城の里では、みんなで楽しく体操🤸♀️をしたり、レクリエーションをして体を動かしています😊✨
お風呂🛀も温かくして、ゆっくり入浴♨️することで、心も体もポカポカに😊♨️
栄養満点💯の食事と適度な運動で、寒い冬⛄️も元気に乗り切りましょう💪😄
