春の訪れを感じる🌸 宮城の里のきょうのお昼ごはん
皆様、こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです。 3月も下旬となり、前橋の街にも春の気配が感じられるようになりました。 そろそろ桜の開花が楽しみですね！
宮城の里では、今日もご利用者様の健康を考え、栄養バランスの取れた美味しいお昼ごはんをご用意しました。
きょうのお昼ごはんをご紹介
本日のメニューはこちらです。
- 五目卵焼き：ふっくらとやさしい食感が自慢です。まるで豆腐のように柔らかく、食べやすいと好評です。
- 青菜の旨味和え：シャキシャキとした青菜に、ほんのり中華風の旨味が食欲をそそります。
- のり塩ポテト：香ばしい海苔の風味と塩味が絶妙な組み合わせ。意外と食べ応えもあり、皆様に人気の一品です。
- みそ汁：温かいお味噌汁は、ほっとする味わい。身体を温めてくれます。
- くだもの（パイン）：食後のデザートには、甘酸っぱいパインをご用意しました。
ご利用者様と職員の嬉しい声
「今日の卵焼きは、本当にやわらかくて美味しかったよ！お豆腐みたいだった！」（ご利用者様）
「青菜の和え物は、ちょっと中華風なのが良いですね！のり塩ポテトも、ついつい手が伸びちゃいます。」（職員）
春の健康維持のために
3月は、冬の間に溜まった疲れが出やすい時期です。 バランスの取れた食事をしっかりと摂り、温かいスープや味噌汁などで身体を温めることが大切です。 また、適度な運動は血流を良くし、疲労回復につながります。 夜は質の高い睡眠を確保するために、寝る前のスマホやテレビは控え、寝室の環境を整えましょう。 そして、朝はしっかりと日光を浴びて、体内時計を整えることも忘れずに。
宮城の里では、これからもご利用者様の健康をサポートできるよう、栄養満点のお食事と笑顔あふれるサービスを提供してまいります。
今後とも、宮城の里デイサービスセンターをよろしくお願いいたします。
