**🌸春の足音とともに！宮城の里デイサービスセンター3月5日のお昼ごはん**
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
3月に入り、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。
でも、まだまだ寒暖差があったり、冬の疲れが出やすかったりと、体調を崩しやすい時期でもあります😣
そんな時こそ、宮城の里の美味しいご飯で、心も体も元気に過ごしましょう💪
さて、3月5日(水)のきょうの献立はこちらです💁♀️
- 🥢豚肉と豆腐のチャンプルー
- 🥕やさしい味わいの煮物
- 🥬塩昆布がアクセントの和え物
- 🍲ほっと温まるみそ汁
- 🍊ビタミンCたっぷりみかん
きょうの献立のポイントは…
- **豚肉と豆腐のチャンプルー**: かつお節をたっぷり使い、風味豊かに仕上げました。豚肉のタンパク質と豆腐のイソフラボンで、元気チャージ！
- **煮物**: だしをしっかり効かせ、やさしい味わいに。里芋や人参など、根菜もたっぷり摂れます。
- **和え物**: 塩昆布の塩気と旨味が、野菜の甘みを引き立てます。箸休めにもぴったり。
- **みそ汁**: 具沢山の味噌汁は、ほっと温まる味わい。身体も温まり、免疫力アップにも繋がります。
- **みかん**: ビタミンCたっぷりのみかんは、風邪予防にも効果的。食後のデザートにぴったり。
利用者様からは、「チャンプルー美味しかった！」「煮物の味が染みてて美味しい」「やさしい味が嬉しい」と大好評でした🥰
3月は、体調管理に気をつけながら、美味しいものをたくさん食べて、元気に春を迎えましょう🌸
宮城の里デイサービスセンターでは、管理栄養士が利用者様の健康を考えた、栄養満点の美味しいご飯を提供しています。
温かいご飯をみんなで一緒に食べることで、心も体も元気になりますね😊
これからも、宮城の里の美味しいご飯を、どうぞお楽しみに！
