月別：2025年02月

📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのおやつ🍮🍌✨
2月26日水曜日のメニューは…

🍮 バナナプリン 🍌✨

「バナナの味がしっかりしていておいしい！」と大好評💛 ほんのり甘いホイップがプリンの風味をやさしく調和させ、なめらか食感でほっとするおやつでした😊💕

🌬️ 朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番❄️ 寒さで体を動かすのがおっくうになる季節ですが、室内でできるストレッチや軽い運動もおすすめです💪✨

また、汗をかかないからといって、水分補給を忘れがち💦 脱水気味の方も増えています😵 おやつやお茶の時間を利用して、こまめに水分補給をしましょう🚰✨

そして、お風呂や脱衣所は暖かくして入浴を♨️ 体を芯から温めて、寒さ対策もバッチリ👌

きょうもおいしく＆楽しくいただきました🍴💖 ごちそうさまでした🙏✨

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📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのお昼ごはん🍽️✨
2月26日水曜日のメニューは…

🐷 豚肉と大根のゆずみそ煮 🍊
🥬 春菊のナムル
🥕 ひじきと人参のサラダ
🥣 みそ汁
🍑 くだもの（黄桃）

「ごはんのお供に最高！」と大好評のゆずみそ煮🎶 ほんのり香るゆずの風味が、甘辛いみそと相性バッチリ👌✨
春菊のナムルはごまの香ばしさがたまらない一品🥢 ひじきと人参のサラダは、さっぱりとした味付けで箸休めにぴったりでした🥗✨
デザートには甘くてジューシーな黄桃🍑✨ さっぱりとした食後の楽しみになりました💕

🌬️ 朝晩の冷え込みが増して、冬本番❄️ 体を動かす機会が減る季節ですが、運動もしやすい時期でもあります！ 少しずつでも体を動かして、寒さに負けない元気な毎日を過ごしましょう💪✨

そして❗ 汗をかかないからといって、水分補給を忘れがちに💦 食事やお茶の時間を利用して、しっかり水分をとりましょう🚰✨

お風呂や脱衣所は暖かくして、寒暖差にも気をつけてくださいね♨️😊

きょうも美味しくいただきました✨ ごちそうさまでした🙏💕

🍢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのおやつ 🍢

こんにちは！

寒さが厳しくなり、朝晩の冷え込みがますます強くなってきましたね❄️💨

こんな寒い日には、体の芯から温まるおやつ が嬉しいですよね😊✨

そこで、2月25日(火)のおやつ は… 「おでん」 でした❣️

お出汁がじっくりしみた、やさしい味わいの一品 🍵💖

寒い日には 特に食べたくなる という方も多いのではないでしょうか？

💬 ご利用者さんの感想 💬

「お出汁の味がしみていて美味しかったです✨」

「この時期食べたくなるおでん！！みんな大満足でした🥰」

寒くなると 体を動かすのが億劫 になりがちですが、適度な運動 は健康維持にとても大切💪🚶‍♂️

お部屋の中での 軽いストレッチ や 歩行訓練 など、無理のない範囲で体を動かしていきましょう！✨

また、冬は 汗をかかない分、水分補給を忘れがち💧

でも、実は 冬でも脱水症状 になることがあるんです😱💦

お茶の時間や食事のときに、こまめに 水分補給 を心がけましょうね！💖

さらに、お風呂場や脱衣所は しっかり暖かくして から入浴するのがオススメ♨️

温かいお風呂にゆっくり浸かることで、体の冷えを防ぎ、リラックス できますよ😊✨

美味しいおやつと適度な運動で、元気に冬を乗り切りましょう❣️

🌿🥚 きょうのお昼ごはん 🍊🍓

2月25日(火)のランチは…

✨ 和風チーズオムレツ 🧀

✨ わかめサラダ 🥗

✨ 根菜きんぴら 🥕

✨ みそ汁 🍵

✨ くだもの（いちご & みかん） 🍓🍊

🥢 ご利用者さんの感想 🥢

💬「わかめサラダの味がしっかり✨柔らかいキャベツがもっと欲しくなりました！」

💬「きんぴらのレンコン、シャキシャキして美味しい！」

💬「和風チーズオムレツ、しっとりして優しい味で最高💖」

最近、朝晩の冷え込みが増してきましたね❄️💦

寒くて汗をかかない分、水分補給を忘れがちに…。

食事やお茶の時間をうまく活用して、こまめに水分補給をしましょう！💧✨

運動しやすい季節ですが、寒さで動く機会が減りがち😣💦

体を温めるためにも、無理のない範囲で身体を動かしましょう💪🚶‍♂️

そして、お風呂場や脱衣所は暖かくして、

ゆっくり入浴するのもオススメですよ♨️🛀

おいしいごはんで栄養補給して、元気に冬を乗り切りましょう❣️