2月26日水曜日　きょうのお昼ごはんは、豚肉と大根のゆずみそ煮・春菊のナムル・ひじきと人参のサラダ・みそ汁・くだものでした。

📢 きょうの宮城の里デイサービスセンターのお昼ごはん🍽️✨
2月26日水曜日のメニューは…

🐷 豚肉と大根のゆずみそ煮 🍊
🥬 春菊のナムル
🥕 ひじきと人参のサラダ
🥣 みそ汁
🍑 くだもの（黄桃）

「ごはんのお供に最高！」と大好評のゆずみそ煮🎶 ほんのり香るゆずの風味が、甘辛いみそと相性バッチリ👌✨
春菊のナムルはごまの香ばしさがたまらない一品🥢 ひじきと人参のサラダは、さっぱりとした味付けで箸休めにぴったりでした🥗✨
デザートには甘くてジューシーな黄桃🍑✨ さっぱりとした食後の楽しみになりました💕

🌬️ 朝晩の冷え込みが増して、冬本番❄️ 体を動かす機会が減る季節ですが、運動もしやすい時期でもあります！ 少しずつでも体を動かして、寒さに負けない元気な毎日を過ごしましょう💪✨

そして❗ 汗をかかないからといって、水分補給を忘れがちに💦 食事やお茶の時間を利用して、しっかり水分をとりましょう🚰✨

お風呂や脱衣所は暖かくして、寒暖差にも気をつけてくださいね♨️😊

きょうも美味しくいただきました✨ ごちそうさまでした🙏💕