📢 きょうのお昼ごはん 🍽️💕
🥢 2月18日（火曜日） の 宮城の里デイサービスセンター の お昼ごはん 🍽️✨
🍅 豚肉とじゃがいものトマトしょうゆ煮
🥕 天かす和え
🍳 人参しりしり
🥣 みそ汁
🍑 くだもの（黄桃）
💡 ぱっと見た感じが、本日はオレンジ色の日🧡！
トマトしょうゆ煮は トマトの旨味たっぷり🍅✨
天かす和えは 人参の甘さがやさしい味わい🥕💕
人参しりしりは たまごの黄色がほんのりとアクセント🍳🌟
それぞれの味が違って たのしくおいしくいただきました😋👏
🎤 ご利用者さんからも「彩りがきれいで、食欲がわきますね🍽️」と好評でした！
⛄ 冬本番！朝晩の冷え込みが強くなっています❄️
💦 汗をかかないからと 水分補給を忘れがちに…⚠️
お茶の時間や食事のときに しっかり水分を摂りましょう🍵✨
🏃 運動しやすい季節ですが、寒さで身体を動かす機会が減っていませんか？
日中のあたたかい時間に 軽くストレッチや歩行運動で元気に過ごしましょう🙌💕
♨️ 入浴の際は、お風呂場や脱衣所をしっかり暖かくして、快適な時間を過ごしてくださいね🛁✨
🌟 おいしく食べて、しっかり動いて、元気に冬を乗り越えましょう⛄✨
