2月14日金曜日　きょうのお昼ごはんは、鶏肉と白菜のとろみ炒め・和え物・梅ごぼう・みそ汁・くだものでした。

📢 きょうの宮城の里デイサービスのお昼ごはん 🍚✨

寒さが本格的になってきましたね ❄️💨 朝晩の冷え込みが強くなり、水分を控えがちになっていませんか？ 💦 お茶の時間や食事の時間でしっかり補給しましょう☕✨ そして、寒くなるとついつい動かなくなりがちですが、運動もしやすい季節！ 体をしっかり動かして、ぽかぽか元気に過ごしましょう💪🔥

💡 2月14日 きょうののお昼ごはん 💡

🍽 鶏肉と白菜のとろみ炒め 🥬🍗

🥗 和え物

🥢 梅ごぼう 🏵

🥣 みそ汁

🍊 くだもの（みかん  ）

「鶏肉と白菜のとろみ炒め は、鶏肉がやわらかくてしっとり✨ 白菜のとろみがちょうどよく、味がとてもおいしかったです😋💖」

「梅ごぼう は、やわらかいごぼうにさっぱり梅味が染みていて、ごはんが進みました🍚✨」

「和え物の野菜やハムも彩りよくて、美味しくいただきました🌿🥓」

寒さに負けず、バランスの良い食事で元気に過ごしましょう！💪🌟