🌿 2月12日 きょうのお昼ごはん 🌿
こんにちは😊 宮城の里デイサービスセンターです🍀
きょうのお昼ごはんはこちら✨
🍽️ メニュー 🍽️
🐟 メカジキのトマト煮（やわらかくてトマトの酸味が食欲をそそる一品✨）
🥗 ポテトサラダ（色鮮やかで、見た目にも楽しい♪）
🥒 浅漬け（さっぱりとしておいしい！）
🍎 くだもの（りんご🍏 甘酸っぱさが嬉しいデザート）
🍵 みそ汁（ほっとひと息つける優しい味わい）
ご利用者さんからは、
「メカジキがやわらかくておいしかった！」
「トマトの酸味がほどよくて食欲が出るね✨」
「ポテトサラダの色がきれいで楽しい気分になった😊」
などの嬉しい感想をいただきました💖
最近、朝晩の冷え込みが強くなり、冬本番の気配ですね❄️💨 汗をかかないと水分補給を忘れがちですが、意外と脱水気味になることも…。食事やお茶の時間にしっかり水分を摂りましょう🍵💧
また、寒くなると体を動かす機会が減りがちですが、軽い運動を取り入れて、元気に冬を過ごしたいですね💪✨ お風呂場や脱衣所も暖かくして、リラックスしながら入浴を楽しみましょう♨️
みなさん、きょうも元気に😊🌸
