2月11日建国記念日のお昼ごはん
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
きょうは、2月11日建国記念日🎌
お祝いの気持ちを込めて、特別メニューをご用意しました✨
献立
ちらし寿司
鶏肉のみそ漬け蒸し
青菜和え
さくら大根
すまし汁
くだもの（パイン・みかん）
彩り豊かで、栄養満点💯
見た目も華やかで、食欲をそそりますね🤤
ちらし寿司は、しっとりとした酢飯と具材のハーモニーが絶妙🥰
鶏肉のみそ漬け蒸しは、さっぱりとしていて、青菜和えやさくら大根との相性も抜群👌
すまし汁も丁寧に作られていて、心も体も温まります☺️
デザートのパインとみかんも、さっぱりとしていて、食後の満足感をさらに高めてくれます😋
📢 最近、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね🥶
冬本番、体調管理には気を付けてくださいね☝️
汗をかかないからと水分補給を怠ると脱水症状になることもありますので、こまめな水分補給を心がけましょう🍵
運動不足にも気を付けて、軽い運動も取り入れてみてください🤸
お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりお風呂に入るのもおすすめです♨️
宮城の里では、栄養バランスの取れた美味しいお食事をご用意しています。
皆様の健康をサポートします💪
