月別：2025年01月

🎍宮城の里デイサービスセンターの玄関に正月飾りをしました🎍✨

🖼️書の文字見ているだけで楽しくなりませんか？😊🎶

✨皆様に福が訪れますように✨🌅

きょうの宮城の里😋🥢～懐かしい味わいのやきそばでほっこりタイム～

こんにちは😊
宮城の里デイサービスセンターです☀️

きょうのおやつは、「やきそば」でした😋🥢✨

マルちゃんやきそばをベースに、腰のある麺で、もやしや紅生姜がさらに懐かしい焼きそばに👨‍🍳💖
「昔懐かしい味で、おいしかった😋」と、利用者さんも職員も大満足でした🎵

「ソースの香りが食欲をそそる～🤤」「もやしと紅生姜の組み合わせが最高👍」「ちょうどいい量で、ペロリと食べちゃった😋」
などの声が聞かれました😊

さて、朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️
元気に過ごすために、いくつか気をつけたいことがあります😌☝️

• 水分補給🚰
  汗をかかなくても、体からは水分が失われています💦
  お茶の時間や食事の時間などで、こまめな水分補給を心がけましょう🍵😌
• 適度な運動🚶‍♀️🤸
  寒さで体を動かす機会が減りがちですが、適度な運動は健康維持に大切です💪😊
  無理のない範囲で、体を動かすようにしましょう🎵
• お風呂で温まる🛀♨️
  お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりと入浴するのもおすすめです🛁😌
  体の芯から温まり、リラックスできますよ😊♨️

宮城の里デイサービスセンターでは、利用者さんの健康をサポートするため、栄養バランスの取れた食事やおやつを提供しています🍽️✨
これからも、季節に合わせたおいしいおやつで、利用者さんの笑顔を増やしていきたいと思います😊

きょうの宮城の里🍚😋✨～ふんわり豆腐ハンバーグで心も体もポッカポカ～

こんにちは😊
宮城の里デイサービスセンターです☀️

きょうのお昼ごはんは、
「ふんわり豆腐ハンバーグ・和え物・おさつきんぴら・みそ汁・くだもの（黄桃）」でした😋🍑✨

ふんわり豆腐ハンバーグは、名前の通りふわふわの食感で、中には野菜やきのこがたっぷり🍄🥕
味付けも最高で、利用者さんから「おいしかった😋🍴💕」と大好評でした👏

和え物は、ブロッコリー、カリフラワー、人参、きゅうり、コーンと、彩り豊かで野菜がいっぱい🥦🥒🌽🥕
おさつきんぴらは、やさしい甘さで、ご飯が進む味付けでした😋🍠🥢

みそ汁は、お麩、小松菜、人参、玉ねぎと具だくさん🍲🥕🧅
体の芯からあたたまる、やさしい味わいです😊♨️

「お腹いっぱいのおひるごはんでした！」と、利用者さんも職員も大満足でした🎵

さて、朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️
元気に過ごすために、いくつか気をつけたいことがあります😌☝️

• 水分補給🚰
  汗をかかなくても、体からは水分が失われています💦
  お茶の時間や食事の時間などで、こまめな水分補給を心がけましょう🍵😌
• 適度な運動🚶‍♀️🤸
  寒さで体を動かす機会が減りがちですが、適度な運動は健康維持に大切です💪😊
  無理のない範囲で、体を動かすようにしましょう🎵
• お風呂で温まる🛀♨️
  お風呂場や脱衣所を暖かくして、ゆっくりと入浴するのもおすすめです🛁😌
  体の芯から温まり、リラックスできますよ😊♨️

宮城の里デイサービスセンターでは、利用者さんの健康をサポートするため、栄養バランスの取れた食事を提供しています🍽️✨
これからも、季節に合わせたおいしいご飯で、利用者さんの笑顔を増やしていきたいと思います😊

きょうのおやつ🥕🥄😋

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうのおやつは、\

• 人参とヨーグルトのゼリー
  でした！

• 利用者さんや職員の感想
• 「人参の味とヨーグルトおいしくいただきました😋💕
  免疫力を上げるのにもヨーグルト効果があるようです💪✨
  まめに食べたい食材でした🥕😋」\

と、大好評でした👏😊

栄養と健康

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️❄️

宮城の里では、利用者さんも職員も元気に頑張っています💪😊

汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えています💦

お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🍵😌

運動もしやすい季節になりました🍂🍁

寒さも厳しいと体を動かすのがおっくうになりますよね？😨

できる限り身体も動かしましょう🤸‍♀️🚶‍♂️

お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ🛁♨️