1月27日月曜日　きょうのお昼ごはんは、カレー肉じゃが・りんごと大根のサラダ・きんぴら・みそ汁・くだものでした。

きょうのランチは「カレー肉じゃが」！

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️ですね。
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪😄

さて、きょうのランチは、あったか～い「カレー肉じゃが」でした🍛🥄
りんごと大根のサラダ🍎🥗は、シャキシャキ食感がたまらない！
きんぴらごぼう🥕とみそ汁も、体の芯から温まります🔥
デザートは、みかん🍊でビタミンチャージ✨

「カレー肉じゃが、そして、りんごと大根のサラダ、自分では考えつかない料理で新鮮でした。しかも、美味しかったです！」と、利用者さんも職員も大満足😊🙌

冬は水分不足になりがちなので、こまめな水分補給を心がけましょう🚰
お茶の時間🍵や食事の時間🍚🥢に、水分をしっかりと摂りましょうね😊

また、運動もしやすい季節🍂🍁ですが、寒さで体を動かす機会も減っていませんか？
宮城の里では、みんなで楽しく体を動かしています🤸‍♀️✨
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴🛀でリラックス♨️

健康第一で、寒い冬を乗り切りましょう💪😄！