1月21日火曜日　きょうのおやつは、ねぎ焼きでした。

きょうのおやつは「ねぎ焼き」！

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️

宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのおやつはこちら！

こんがり焼けた「ねぎ焼き」🍕✨

ネギの香ばしさとマヨネーズのコクがたまらない😋

「ネギとマヨネーズがベストマッチで美味しかったです🥰」
「ピザの具でもありかもしれませんね🍕」

と、みなさん大満足の様子でした🎵

冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸

水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪

[12月の健康一口メモ]

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
元気に頑張っています。
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくう煮なります。
できる限り身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。