1月18日土曜日　きょうのお昼ごはんは、オムレツ・ジャーマンポテト・和風サラダ・みそ汁・くだものでした。

きょうの宮城の里🍚😋🍴～冬に負けない体づくり～
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが厳しくなってきましたね🥶❄️

宮城の里では、利用者さんに毎日元気に過ごしていただけるよう、栄養満点💯の食事を提供しています💪✨

きょうのお昼ごはんは…

オムレツ🍳
ジャーマンポテト🥔
和風サラダ🥗
みそ汁🍲
くだもの🍊(みかん)
でした🤤💛

「オムレツはふわふわでおいしくいただきました😋」「ジャーマンポテトのじゃがいもがホクホクしていて、とても美味しかったです🥔✨」「和風サラダ、きょうも野菜がいっぱいでした🥗」と、嬉しい感想をいただきました🎵

寒い冬は、どうしても体を動かす機会が減ってしまいがちですが、適度な運動も大切です🚶‍♀️🤸

また、汗をかかなくても水分補給は忘れずに行いましょうね💧😌

お風呂に入る際は、脱衣所を暖かくしておくなど、ヒートショック対策もしっかり行いましょう🛀♨️

宮城の里デイサービスセンターでは、利用者さんの健康を第一に考え、様々な取り組みを行っています😌✨

ぜひ、お気軽にお問い合わせください📞✉️