きょうのおやつは「まゆ玉」！
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️
宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪
さて、きょうのおやつはこちら！
カラフルでかわいい「まゆ玉」🍡✨
「まゆ玉」は、
かつて養蚕が盛んな頃に、正月飾りとして、
米粉や白玉粉で作ったまゆ玉を柳やミズキなどの枝に付けて飾りました。
このまゆ玉を小正月につくり、豊作や健康を祝う縁起物として食べました。
昔は、自宅で作って食べたと言う方も多いのではないでしょうか。
「カラフルで見た目綺麗😍」
「もちもちした食感で、素甘を食べているようでした😋」
「味も美味しかったです🥰」
と、みなさん大満足の様子でした🎵
冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸
水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪
[1月の健康一口メモ]
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
元気に頑張っています。
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくう煮なります。
できる限り身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。
