🍑宮城の里デイサービスセンター 3月8日 きょうの おやつ🍑

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

3月に入り、少しずつ春の足音が聞こえるようになってきましたね🌸

しかし、3月は冬の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

そこで、宮城の里デイサービスセンターでは、やさしい甘さで心も体も安らぐおやつをご用意しました🍴✨

🍴きょうの おやつ🍴

桃の寒天寄せ🍑

✨ご利用者さまの感想✨

「ほんのりとした甘さが上品で、ぷるんとした食感がたまらないね～🥰口の中でとろけるみたいで、本当に美味しいわ😋」

きょうの おやつは、桃の寒天寄せ🍑

桃は、疲労回復効果のあるビタミンB1や、美肌効果のあるビタミンCが豊富に含まれています✨

寒天は、食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効果や、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます💪

3月は、寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しやすい時期でもあります。睡眠不足は、疲労感や免疫力低下につながります。

質の良い睡眠のために、

寝る前にスマホやテレビを見るのは控えましょう
寝室の温度や湿度を調整しましょう
朝は日光を浴びて、体内時計を整えましょう

バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけ、元気に春を迎えましょう🌸

宮城の里デイサービスセンターでは、ご利用者さまの健康を第一に考え、栄養満点の美味しいおやつをご提供しています。

🌸宮城の里デイサービスセンター 3月8日 きょうの お昼ごはん🌸

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊

3月に入り、少しずつ春の足音が聞こえるようになってきましたね🌸

しかし、3月は冬の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

そこで、宮城の里デイサービスセンターでは、栄養満点💯、心も体も温まるお昼ごはんをご用意しました🍴✨

🍴きょうの メニュー🍴

鶏肉のトマト煮🍅
甘ずっぱおさつサラダ🥗
生姜和え🥢
みそ汁🍲
くだもの（バナナ）🍌

✨ご利用者さまの感想✨

「鶏肉のトマト煮は、ごはんにかけて食べたら、すごく美味しかった！」
「甘ずっぱおさつサラダは、シャキシャキした食感が楽しいし、マヨネーズの味がちょうどよくて、本当に美味しいわ」
「生姜和えは、さっぱりしていて、体が喜ぶ味ね」

きょうの メインは、鶏肉のトマト煮🍅

鶏肉は、疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。トマトのリコピンは、抗酸化作用があり、免疫力アップに効果が期待できます💪

甘ずっぱおさつサラダは、さつまいもの食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消に役立ちます。また、ビタミンCも豊富で、美肌効果も期待できます✨

生姜和えは、生姜の辛味成分であるジンゲロールが、体を温め、血行を促進する効果があります♨️

温かいみそ汁は、体を温めるだけでなく、具材によって様々な栄養を摂取できます。

3月は、寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しやすい時期でもあります。睡眠不足は、疲労感や免疫力低下につながります。

質の良い睡眠のために、

寝る前にスマホやテレビを見るのは控えましょう
寝室の温度や湿度を調整しましょう
朝は日光を浴びて、体内時計を整えましょう

バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけ、元気に春を迎えましょう🌸

宮城の里デイサービスセンターでは、ご利用者さまの健康を第一に考え、栄養満点の美味しい食事をご提供しています。

\3月7日 きょうのおやつ｜宮城の里デイサービスセンター/

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです🌸

3月7日(金)のおやつをご紹介します🥪🍓

【献立】

• ツナサンド
• いちご(登坂いちご園さんより)

きょうのおやつは、手作りツナサンド🥪 シャキシャキのキャベツとマイルドなツナが相性抜群で、皆さんあっという間に完食されていました😋

そして、なんと！ 登坂いちご園さんから、甘くてジューシーないちご🍓のおすそ分けをいただきました🥰 予想外のサプライズに、皆さん大喜びでした😊

3月に入り、少しずつ春の訪れを感じますが、まだ寒暖差があったり、冬の疲れが出やすい時季でもあります🤧 美味しいものを食べて、適度に身体を動かし、質の良い睡眠をとりましょう🛌💤

宮城の里デイサービスセンターでは、手作りおやつを通して、利用者さんの笑顔と健康をサポートします💪

今後も、季節に合わせた美味しいおやつを提供してまいります。

はい、宮城の里デイサービスセンターの3月7日のお昼ご飯に関するSNS、ブログ投稿の作成ですね。承知いたしました。各プラットフォーム向けに、絵文字を多めに使い、栄養と健康をアピールする投稿文をご提案します。

Instagram投稿
\✨きょうの彩りランチ😋🍴/

3月7日(金)のお昼ご飯は、
🌸ウインナーと根菜のスープ煮
🌽コーンポテト
🥕含め煮
🍊くだもの(みかん)

具だくさんのスープは、根菜とウインナーの旨味が溶け込んで、身体の芯から温まりますね🥰
「やわらかくて食べやすい」「寒い日にぴったり」と、利用者さんにも大好評でした💖

3月に入り、少しずつ春の足音が聞こえてきましたね👣
でも、まだ寒暖差があったり、冬の疲れが出やすい時季でもあります🤧
そんな時は、温かいスープやみそ汁で身体を温め、質の良い睡眠を心がけましょう🛌💤

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養満点の美味しい食事で、皆様の健康をサポートします💪

宮城の里デイサービスセンター #デイサービス #介護食 #高齢者ごはん #ヘルシーメニュー #栄養満点 #3月ごはん #春の足音 #健康ごはん #群馬県 #前橋市

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\🍴きょうの献立は？🌸/

3/7(金)のお昼ご飯🥢
・ウインナーと根菜のスープ煮
・コーンポテト
・含め煮
・くだもの(みかん)

利用者さんに大人気✨具だくさんスープであったかランチ😋
3月は寒暖差や疲れが出やすい時🤧
温かい食事と睡眠で元気に！💤🍲🍊

宮城の里デイサービスセンター #介護食 #高齢者ごはん #健康レシピ

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\3月7日のお昼ごはん🌸🍴/

きょうのメニューは…
・ウインナーと根菜のスープ煮🍲
・コーンポテト🌽
・含め煮🥕
・くだもの(みかん)🍊

寒い日にぴったり！具だくさんスープで心も身体もぽかぽか☺️
利用者さんからも「やさしい味で美味しい」と好評でした🥰

3月は季節の変わり目で体調を崩しやすい時季🤧
バランスの取れた食事と質の良い睡眠で、元気に過ごしましょうね✨

宮城の里デイサービスセンター #デイサービス #高齢者ごはん #介護食 #3月ごはん #健康ごはん

Bluesky投稿
\今日のあったかランチ☀️🍴/

3月7日(金)のお昼ご飯は、
・ウインナーと根菜のスープ煮🍲
・コーンポテト🌽
・含め煮🥕
・くだもの(みかん)🍊

具だくさんスープであったかランチ😋
利用者さんにも大好評でした✨

3月は体調を崩しやすい時季🤧
しっかり食べて元気に過ごしましょう💪

宮城の里デイサービスセンター #デイサービス #介護食 #高齢者ごはん #健康ごはん

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\🌸3月7日 栄養満点！きょうのお昼ごはん🍴/

きょうの献立はこちら💁‍♀️
・ウインナーと根菜のスープ煮🍲
・コーンポテト🌽
・含め煮🥕
・くだもの(みかん)🍊

「具だくさんで美味しい」「身体が温まる」と、利用者さんから嬉しい声がたくさん💖
やさしい味わいの含め煮や、彩り豊かなコーンポテトも大人気でした😊

3月は、冬の疲れが出やすく、体調を崩しやすい季節です🤧
温かい食事で身体を温め、質の良い睡眠を心がけ、元気に春を迎えましょう🌸

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスの取れた美味しい食事で、皆様の健康をサポートします💪

宮城の里デイサービスセンター #デイサービス #介護食 #高齢者ごはん #健康ごはん #3月ごはん #栄養満点

\3月7日 きょうのお昼ごはん｜宮城の里デイサービスセンター/

こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです🌸

3月7日(金)のお昼ご飯をご紹介します🍴

【献立】

ウインナーと根菜のスープ煮
コーンポテト
含め煮
くだもの(みかん)
きょうのメインは、具だくさんの「ウインナーと根菜のスープ煮」🍲
大根や人参などの根菜とウインナーの旨味が溶け込んだ、身体が温まる一杯です🥰

利用者さんからは、
「具がたくさん入っていて、やわらかく美味しい」
「寒い日に温かいスープは嬉しい」
と好評でした✨

コーンポテトは、彩り豊かで食欲をそそりますね🌽
やさしい味わいの含め煮も、ご飯によく合います🍚

3月に入り、少しずつ春の足音が聞こえてきましたが、まだ寒暖差があったり、冬の疲れが出やすい時季でもあります🤧
体調を崩しやすい時季なので、温かい食事で身体を温め、質の良い睡眠を心がけましょう🛌💤

宮城の里デイサービスセンターでは、栄養バランスの取れた美味しい食事で、皆様の健康をサポートします💪

今後も、利用者さんに喜んでいただけるような、美味しい食事を提供してまいります。