今日のランチ🍚🥢😋【宮城の里デイサービスセンター】
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです😊
朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番と行ってもいいような季候になってきましたね⛄️❄️
今年もあとわずか。
よい一年だったと思える年の瀬であってほしいと願っています😌✨\
さて、きょうのランチはこちら💁♀️✨
- 豚肉と根菜の炒め物
- りんごと白菜のサラダ
- ツナ人参
- みそ汁
- くだもの（みかん）
「豚肉と根菜の炒め物」は、豚肉と根菜を甘辛く炒めました😋
ご飯が進む一品です🍚🥢
「りんごと白菜のサラダ」は、シャキシャキとした白菜に、りんごの甘酸っぱさが加わって、さっぱりといただけます🍎🥬✨
「ツナ人参」は、人参のやさしい甘さとツナの旨味がマッチ🥕🐟
箸休めにピッタリです🥢😌
「みそ汁」は、旬の野菜をたっぷり使用🍲
体の芯から温まります🔥
デザートには、みずみずしい「みかん」🍊
ビタミンCを補給して、風邪予防にも効果的です🤧😷
利用者さんから、
「豚肉と根菜の炒め物は、具沢山で味付けが最高✨」
「りんごと白菜のサラダは、意外な組み合わせだけど相性抜群🥗」
「今日もお味噌汁具沢山でうれしい🍲」
といった嬉しい感想をいただきました😊
寒くなってくると、汗もかかないとと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えているそうです💦
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🍵🥛
また、運動もしやすい季節になりましたので、身体も動かしましょう🚶♀️🤸
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ🛀♨️
宮城の里デイサービスセンターでは、利用者さんの健康を第一に考え、栄養バランスの取れた食事を提供しています💪😊
ぜひ一度、見学にいらしてくださいね🙇♀️✨
