12月20日金曜日　きょうのお昼ごはんは、鯖のポン酢焼き浸し・ひじきのサラダ・じゃかいもきんぴら・みそ汁・くだものでした。

【きょうのランチ🍽️】
宮城の里デイサービスセンターです😊

きょうは、
🐟鯖のポン酢焼き浸し
🥗ひじきのサラダ
🥔じゃがいもきんぴら
🥣みそ汁
🍇くだもの
でした😋✨

鯖のポン酢焼き浸しは、ポン酢の酸味が食欲をそそり、ご飯が進む一品です🍚
ひじきのサラダやじゃがいもきんぴらも、素材の味が活かされていて、体も心も温まります💕

ご利用者様からは、「鯖がふわふわで美味しい」「野菜がたっぷりで嬉しい」と嬉しいお言葉をいただきました😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番と行ってもいいような季候になってきましたね⛄️
今年もあとわずか。
よい一年だったと思える年の瀬であってほしいと願っています😌
汗もかかないとと安心して水分を摂らずに、脱水気味の方も増えています💦
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう🍵
運動もしやすい季節になりましたので、身体も動かしましょう🤸
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ🛀

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