きょうの宮城の里🍚🥢～肉じゃがであったかランチ～
こんにちは😊
宮城の里デイサービスセンターです。
きょうは、一段と寒くなって、初冬という感じになってきましたね🌬️❄️
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
宮城の里では、きょうもおいしいお昼ごはんをご用意しました😋🍴
メニューは…
肉じゃが🥔🥕🍖
みそマヨ和え🥗
ひじき炒め🥢
みそ汁🍲
くだもの（りんご🍎とキウイ🥝）
です✨
「肉じゃがは、味付けがちょうどよくて、ホクホクして食べやすかった～😋」
「みそマヨ和えは、ゴマドレより甘くて、とってもおいしかった～🤤」
「ひじき炒めは、やっぱりごはん🍚に合うよね！」
と、利用者様も職員も大満足でした😊🙌
栄養満点💯の食事で、寒い冬⛄も元気に乗り切りましょう💪
さて、寒くなってくると、汗💦をかかなくなるからと安心して水分を摂らずに、脱水気味になってしまう方もいらっしゃるようです😥
お茶🍵の時間や食事🍽️の時間など、こまめに水分を摂るように心がけましょう☝️
また、運動🚶♀️もしやすい季節になってきましたので、適度に身体を動かすことも大切です🤸
お風呂🛀も暖かくして入浴🛁するといいですね😊
宮城の里では、これからも、利用者様に喜んでいただけるような、おいしい食事🍽️と楽しい時間を提供していきます😊
