きょうのランチは「さっぱり和風ランチ」🥢✨
こんにちは！宮城の里デイサービスセンターです☀️
急に秋らしくなり、過ごしやすい気候になってきましたね😊
しかし、気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります。
「秋らしい陽気になってきましたが、逆に、水分を摂らずに、脱水気味の方も増えています。お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。」
と、いうことで、きょうは、さっぱりと食べられる和風ランチをご用意しました🥢
メインは、大根おろしでさっぱりと仕上げた「つくねおろし煮」✨
「つくねにおろしがかかっていてさっぱり食べられました😋」
とのお声もいただき、食欲をそそる一品だったようですね🤤
その他にも、
- 新鮮野菜たっぷりの「サラダ」🥗
- 食物繊維豊富な「ひじき炒め」🥢
- いつものように大人気の「具だくさん味噌汁」🍚
- デザートには、甘酸っぱい「みかん」🍊
をご用意しました。
「味噌汁の里芋が美味しかった😋」 「全体的に和風な感じで軽く食べることができました😊」
とのお声もいただき、皆さんに喜んでいただけて嬉しいです😊
秋は、美味しいものがたくさんありますね。
旬の食材を味わって、
心も体も元気に秋を過ごしましょう🍁🍂
