笑うことは
高度な身体機能を必要とする行為です
なにか面白いことを
一瞬で感じ
想像して
理解して
脳の認知機能に働きかけます
だから
笑わない人ほど
認知機能が低下する率が高くなります
わたしたちのからだは
日常生活のなかで
緊張する場面が多くあります
そんなときには
末梢血管も緊張して
血流が悪くなっています
笑うことによって
からだがリラックスした状態になり
血流がよくなりますし
からだばかりではなく
心もリラックスすることができます
さらに
笑うことは
自分が元気になるだけではなくて
まわりの人も
元気にする力があります
笑うことは
「百薬の長」といっても
過言ではありません
