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3月22日土曜日 きょうのおやつは、うずまきもちでした。

給食・おやつ

【宮城の里のおやつ時間】香川の郷土菓子「うずまきもち」でほっこり


皆様、こんにちは!群馬県前橋市にある宮城の里デイサービスセンターです。今日の午後は、ちょっぴり珍しい、そして心温まるおやつが登場しました。それは、香川県引田地域の郷土菓子「うずまきもち」です🌀🍡

うずまきの形に込められた物語
「うずまきもち」は、やわらかいおもちで、丁寧にこしあんを巻いたお菓子です。その特徴的な渦巻き模様は、引田地域と隣接する徳島県鳴門市の、世界的に有名な鳴門海峡の渦潮をイメージしているのだそうです🌊✨

おやつの時間になると、利用者さんの目は「まぁ、面白い形のおもちね!」と興味津々😊 私たち職員も、このお菓子に込められた地域の物語をお伝えしながら、一緒にいただきました。

あんこといちごの絶妙なハーモニー
一口いただくと、上品なこしあんのやさしい甘さが口の中に広がります。さらに、添えられたいたいちごの甘酸っぱさが、その甘さを引き立て、なんとも言えない美味しさです💖 「あんこの甘さと、いちごの酸味がよく合って、本当に美味しいわ」と、利用者さんも笑顔で話してくださいました。

3月は心身ともに労わる時間を大切に
3月も下旬となり、日中は暖かく過ごしやすい日が増えてきましたが、冬の間に感じた寒さや体のこわばりなど、疲れがまだ残っている方もいらっしゃるかもしれません。

 

こんな時こそ、午後のひとときにおいしいおやつをいただきながら、ゆっくりと休息することが大切です。適度な甘さは、気分転換にもつながりますし、あんこには食物繊維も含まれていますので、お腹にもやさしいですね。

宮城の里では、季節の移り変わりを感じられるようなおやつや、地域の特色を活かしたおやつを通して、利用者さんの心と体の健康をサポートしています。

次回のブログでは、どんな美味しいものが登場するでしょうか?どうぞお楽しみに!

 

3月22日土曜日 きょうのお昼ごはんは、卒園お祝い赤飯・鰆のアクアパッツァ風・たまごサラダ・青菜炒め・お吸い物・くだものでした。

給食・おやつ

【宮城の里の美味しいお昼ごはん】卒園のお祝いと春の健康
皆様、こんにちは!群馬県前橋市にある宮城の里デイサービスセンターです。きょうも、利用者さんの笑顔あふれるお昼ごはんの様子をお届けします。

今日は3月22日土曜日。同じ建物にあるこども園の卒園式という、なんともおめでたい日です🌸 宮城の里でも、お祝いの気持ちを込めて、特別なお昼ごはんをご用意しました。

本日のメニュー
卒業お祝いお赤飯
味のアクアパッツァ風
たまごサラダ
青菜炒め
お吸い物
くだもの(みかん・パイン)
お祝いの気持ちが伝わるお赤飯
やはり、お祝い事には欠かせないお赤飯。炊き立てのもち米の香りが食欲をそそります。「きょうは、こども園の卒園式なんだってね。お赤飯でお祝いできるなんて、本当にうれしいね」と、利用者さんの笑顔が輝いていました。同じ建物の中で、子どもたちの成長をお祝いできることは、私たち職員にとっても大きな喜びです。

洋風の味が楽しい!味のアクアパッツァ風
今日のメニューの中で、利用者さんが特に楽しみにされていたのが「味のアクアパッツァ風」。普段のデイサービスではなかなか味わえない洋風のおかずです。「どんなお料理かしら?」と興味津々の様子でしたが、一口食べると「わあ、おいしい!魚介の味がしっかりしていて、本格的ね」と、皆さん大満足のご様子でした。

彩り豊かで栄養満点な副菜と温かいお吸い物
たまごサラダは、ふんわりとした卵と野菜の食感が楽しめます。青菜炒めは、シャキシャキとした歯ごたえがアクセント。そして、温かいお吸い物は、ホッと一息つける優しい味わいです。

季節のくだものでさっぱりと
食後には、みかんとパインをご用意しました。甘くてジューシーなくだものは、皆さんにとって何よりのご褒美です。

3月は冬の疲れが出やすい時期。食事と生活習慣を見直しましょう
3月も下旬を迎え、春の暖かさを感じる日も増えてきましたが、実はこの時期は、冬の間に溜まった疲れが出やすいと言われています。

冬の疲れを乗り切るためのポイント

適度な運動: 体を動かすことで血流が促進され、老廃物が排出されやすくなります。無理のない範囲で、軽い運動を取り入れてみましょう。
バランスの取れた食事: 免疫力を高めるためには、栄養バランスの取れた食事が不可欠です。特に、温かいスープやみそ汁は、体を温め、消化も助けてくれます。
質の高い睡眠: 睡眠不足は疲労の原因になります。寝る前はスマートフォンやテレビを控え、リラックスできる環境を整えましょう。寝室の温度や湿度を調整し、朝はしっかりと日光を浴びて体内時計を整えることも大切です。
宮城の里では、栄養士が献立を作成し、利用者さんの健康状態に合わせた食事を提供しています。これからも、美味しい食事を通じて、皆様の健康をサポートしていきたいと思います。

次回のブログもお楽しみに!

3月21日金曜日 きょうのおやつは、お花見モンブランでした。

給食・おやつ

【宮城の里のおやつ】春爛漫!「お花見モンブラン」でほっこりティータイム
皆様、こんにちは!宮城の里デイサービスセンターです。

きょうの午後は、春の訪れを感じさせる可愛らしいおやつ、「お花見モンブラン」をご用意しました。

きょうのおやつ
メイン: お花見モンブラン
ピンク色のやさしいクリームが特徴的なモンブラン。まるで満開の桜を思わせるような、春らしい色合いです。トップには、可愛らしいひなあられがトッピングされており、見た目にも楽しい一品となっています。

利用者さんからは、「わあ、きれいなピンク色!」「ひなあられが可愛いね」といった歓声があがりました。召し上がられた方からは、「甘くておいしかったよ」「春の味がするね」と、笑顔で感想をいただきました。

春の訪れと心身のケア
3月も終わりに近づき、前橋でも桜の開花が待ち遠しい季節となりました。春の陽気に誘われて、お散歩に出かけたり、窓を開けて新鮮な空気を取り込んだりするのも気持ちが良いですね。

冬の間に感じた体の重さや疲れも、少しずつ和らいでくるこの時期。しかし、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。バランスの取れた食事を基本とし、適度な運動を取り入れることが大切です。

また、睡眠の質を高めることも、疲労回復には非常に重要です。寝る前はスマートフォンやテレビを見るのを控え、リラックスできる環境を整えましょう。朝はしっかりと日光を浴びて、体内時計を整えることも忘れずに。

宮城の里では、美味しいおやつとともに、皆様が穏やかな時間を過ごせるようサポートしています。季節の移り変わりを感じながら、心身ともにリフレッシュしていただけたら幸いです。

3月21日金曜日 きょうのお昼ごはんは、ふきと豚肉のほろ苦炒め・お浸し・じゃこ人参・みそ汁・くだものでした。

給食・おやつ

【宮城の里の健康ランチ】春の味覚「ふきと豚肉のほろ苦炒め」で元気に!
皆様、こんにちは!宮城の里デイサービスセンターです。

きょうのランチは、春の訪れを感じさせる一品、「ふきと豚肉のほろ苦炒め」がメインでした。

きょうの献立
主菜: ふきと豚肉のほろ苦炒め
副菜: お浸し
副菜: じゃこ人参
汁物: みそ汁
くだもの: みかん、いちご
春の山菜であるふきは、独特のほろ苦さが特徴で、この苦味成分には抗酸化作用や整腸作用があると言われています。豚肉と一緒に炒めることで、食べ応えもアップし、ご飯が進む一品です。玉ねぎやしいたけの旨味も加わり、風味豊かに仕上がりました。

利用者さんからは、「ふきの苦味が美味しいね。春を感じるわ」といったお声や、「豚肉と一緒で食べやすい」といった感想をいただきました。

また、春菊を使ったお浸しは、やさしい味付けで高齢者の方にも食べやすく、じゃこ人参はほんのりとした甘さがアクセントになっています。温かいみそ汁は、ほっとする味わいで、心も体も温まります。食後のデザートには、季節のくだものであるみかんといちごをご用意しました。

3月は冬の疲れが出やすい時期
3月も下旬に入り、そろそろ前橋でも桜の開花が気になる季節となりました。春の陽気が待ち遠しい一方で、この時期は冬の寒さで溜まった疲れが出やすいとも言われています。

宮城の里では、栄養バランスの取れた食事を通じて、皆様の健康をサポートしています。食事は、私たちの体のエネルギー源となるだけでなく、免疫力を高め、病気から身を守るためにも非常に重要です。特に、冬の間に不足しがちな栄養素をしっかりと摂取し、体調を整えることが大切です。