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1月21日火曜日 きょうのおやつは、ねぎ焼きでした。

給食・おやつ

きょうのおやつは「ねぎ焼き」!

こんにちは!宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️

宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのおやつはこちら!

こんがり焼けた「ねぎ焼き」🍕✨

ネギの香ばしさとマヨネーズのコクがたまらない😋

「ネギとマヨネーズがベストマッチで美味しかったです🥰」
「ピザの具でもありかもしれませんね🍕」

と、みなさん大満足の様子でした🎵

冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸

水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪

[12月の健康一口メモ]

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
元気に頑張っています。
汗もかかないので、安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
寒さも厳しいと体を動かすのがおっくう煮なります。
できる限り身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。

1月21日火曜日 きょうのお昼ごはんは、ツナと高野豆腐の卵とじ・しば漬けポテト・生姜和え・みそ汁・くだものでした。

給食・おやつ

きょうのランチは「ツナと高野豆腐の卵とじ」!

こんにちは!宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番ですね⛄️

宮城の里では、利用者さんも職員も元気に過ごしています💪

さて、きょうのランチはこちら!

  • ツナと高野豆腐の卵とじ
  • しば漬けポテト
  • 生姜和え
  • みそ汁
  • みかん

でした😋

「ツナと高野豆腐の卵とじは、味がしっかりとしみていてご飯のおかずとして最高でした🍚」
「生姜和えが珍しい味で美味しかったです」
「ポテトサラダにしば漬けが入っているのが、斬新だけれども、美味しかったです!」

と、みなさん大満足の様子でした🎵

冬は寒さで体を動かす機会も減りがちですが、
宮城の里では、
毎日楽しく体を動かしています🤸

水分補給もしっかりして、
元気に冬を乗り切りましょう💪

[12月の健康一口メモ]

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番。
元気に頑張っています。
汗もかかないとと安心して水分を摂らずに、
脱水気味の方も増えています。
お茶の時間や食事の時間で水分を補給しましょう。
運動もしやすい季節になりました。
段々と寒さで体を動かす機会も減っています。
身体も動かしましょう。
お風呂場や脱衣所は暖かくして、入浴をするといいですよ。

1月20日月曜日 きょうのおやつは、豆寒天でした。

給食・おやつ

きょうのおやつ🍵🥢~豆寒天~😋✨

こんにちは😃
宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️ですね。
宮城の里では、利用者様も職員も元気に過ごしています💪😄

さて、きょうのおやつは…😋✨



「豆寒天」🍵🥢

でした🤤💕

寒天のさっぱりとした食感と、あんこのやさしい甘さがベストマッチ😋✨
つるんとしたのどごしで、あっという間に食べ終わってしまいます😋


寒天は、食物繊維が豊富で、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです🙆‍♀️✨
また、鉄分やカルシウムなどのミネラルも含まれているので、健康にも良い食品です💪😄

利用者様からは「寒天のさっぱりとした食感と、あんこのやさしい甘さがベストマッチで、とてもおいしかった😋✨」「もうちょっと食べたいなぁと思わせるおいしさだった😋」との声をいただきました🙌

職員も「ヘルシーで美味しいおやつで、利用者様の健康をサポート💪」「寒天は食物繊維豊富で、低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです🙆‍♀️✨」と、笑顔で話していました😄

寒くなってきて、外出も億劫になりがちですが🥶、宮城の里では、みんなで楽しく体操🤸‍♀️をしたり、レクリエーションをして体を動かしています😊✨
お風呂🛀も温かくして、ゆっくり入浴♨️することで、心も体もポカポカに😊♨️
栄養満点💯のおやつと適度な運動で、寒い冬⛄️も元気に乗り切りましょう💪😄

1月20日月曜日 きょうのお昼ごはんは、豚肉とさつまいもの香味みそ炒め・サラダ・含め煮・みそ汁・くだものでした。

給食・おやつ

きょうの昼食🍚🥢~豚肉とさつまいもの香味みそ炒め~🍠🐷

こんにちは😃
宮城の里デイサービスセンターです😊

朝の冷え込みが段々と強くなってきて、冬本番⛄️❄️ですね。
宮城の里では、利用者様も職員も元気に過ごしています💪😄

さて、きょうの昼食は…😋✨

 


メインは「豚肉とさつまいもの香味みそ炒め」🍠🐷

副菜は「サラダ」🥗と「含め煮」🥕

汁物は「みそ汁」🍲

デザートは「くだもの」🍇

でした🤤💕

「豚肉とさつまいもの香味みそ炒め」は、香ばしい味噌の香りと、さつまいもの甘さが食欲をそそります😋
豚肉とさつまいもは、どちらも栄養満点💯
豚肉は、疲労回復効果のあるビタミンB1を豊富に含んでいます💪
さつまいもは、食物繊維🍠が豊富で、腸内環境を整えてくれます✨
利用者様からは、「豚肉とさつまいもの香味みそ炒めは、ご飯が進む🍚😋」「サラダ🥗も新鮮で美味しかった😋」との声をいただきました🙌

職員も「野菜がたっぷり摂れて嬉しい😊」「バランスの取れた食事で、利用者様の健康をサポート💪」と、笑顔で話していました😄

寒くなってきて、外出も億劫になりがちですが🥶、宮城の里では、みんなで楽しく体操🤸‍♀️をしたり、レクリエーションをして体を動かしています😊✨
お風呂🛀も温かくして、ゆっくり入浴♨️することで、心も体もポカポカに😊♨️
栄養満点💯の食事と適度な運動で、寒い冬⛄️も元気に乗り切りましょう💪😄