宮城の里
デイサービスセンター
○お風呂の効果
・血液の循環をよくします。
お湯から上がると水圧がなくなるので、手足のさきまで一気に血液が流れ、全身の血行がよくなります。
・身体のハリをほぐします。
お湯につかると浮力の効果で身体がかるくなり、ずっと緊張していた筋肉もひと休みでき、疲労回復します。
また、身体に水圧がかかるため、マッサージと同じような効果もあります。
・身体を癒す効果があります。
脳がお母さんのお腹なのなかの記憶を思い出し、安心感や幸福感が増加します。
・身体を清潔にします。
身体を丁寧に洗うことで、汗、油脂、雑菌などの汚れを落とし、感染症の予防にもなります。サッパリすることで、本人も家族も、精神的なストレスを減らすメリットがあります。
・身体を温めます。
東洋人は、西洋人に比べて基礎体温が低い傾向にあります。日本人のお風呂好きは、低体温を補おうという面もあります。
・リハビリ効果が倍増します。
固くなった筋肉が入浴によって柔らかくなります。入浴中や入浴後に、手や足の指、関節などを動かす訓練をするとよりよい効果があります。デイサービスでは、入浴中や入浴後に必要な方に、マッサージを行い拘縮の予防と改善を行っています。
